<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Μαγειρική &#8211; TirnavosPress</title>
	<atom:link href="https://tirnavospress.gr/tag/mageiriki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://tirnavospress.gr</link>
	<description>Ειδήσεις από τη Θεσσαλία και την Ελλάδα</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Dec 2025 22:46:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2026/01/logo_TirnavosPress_512px-FAVICO-150x150.png</url>
	<title>Μαγειρική &#8211; TirnavosPress</title>
	<link>https://tirnavospress.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Γεμιστά: Το κλασικό και πάντα αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/gemista-to-klasiko-panta-agapimeno-kalokairino-fagito/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 04:49:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Ελληνικό Φαγητό]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή φαγητού]]></category>
		<category><![CDATA[Φαγητό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/gemista-to-klasiko-panta-agapimeno-kalokairino-fagito/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Κλασικό και πάντα αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό, τα γεμιστά δίνουν νότες μεσογειακής νοστιμιάς και παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας στα τραπέζια των διακοπών μας, και όχι μόνο Υλικά Μερίδες: 4 6 ντομάτες 6 πιπεριές 6 κολοκυθάκια 2 κρεμμύδια, τριμμένα 2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες ½ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο ½ ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένο ½ ματσάκι δυόσμο, ψιλοκομμένο 1 φλιτζ. ρύζι γλασέ 3 κουτ. σούπας [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/gemista-to-klasiko-panta-agapimeno-kalokairino-fagito/">Γεμιστά: Το κλασικό και πάντα αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="recipe-ingredients desk-left">
<div class="ingredients-wrapper">
<div class="headers">
<p><strong>Κλασικό και πάντα αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό, τα γεμιστά δίνουν νότες μεσογειακής νοστιμιάς και παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας στα τραπέζια των διακοπών μας, και όχι μόνο</strong></p>
<h2>Υλικά</h2>
</div>
<div class="ingredient-list">
<div class="headers">
<h2>Μερίδες: 4</h2>
</div>
<ul>
<li class="ingredient">6 ντομάτες</li>
<li class="ingredient">6 πιπεριές</li>
<li class="ingredient">6 κολοκυθάκια</li>
<li class="ingredient">2 κρεμμύδια, τριμμένα</li>
<li class="ingredient">2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες</li>
<li class="ingredient">½ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο</li>
<li class="ingredient">½ ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένο</li>
<li class="ingredient">½ ματσάκι δυόσμο, ψιλοκομμένο</li>
<li class="ingredient">1 φλιτζ. ρύζι γλασέ</li>
<li class="ingredient">3 κουτ. σούπας σταρένιο τραχανά</li>
<li class="ingredient">2 μέτριες πατάτες, κομμένες κυδωνάτες</li>
<li class="ingredient">1 κουτ. γλυκού πελτέ ντομάτας</li>
<li class="ingredient">200 ml ε.π. ελαιόλαδο</li>
<li class="ingredient">αλάτι, μαύρο πιπέρι</li>
<li class="ingredient">ψωμί και φέτα, για συνοδεία</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<div class="recipe-steps desk-right article-body recipe">
<h2>Διαδικασία</h2>
<h3>Βήμα 1</h3>
<p>Ανοίγουμε τις ντομάτες, τις πιπεριές και τα κολοκύθια με ένα κοφτερό μαχαίρι και αφαιρούμε το εσωτερικό τους με το ειδικό εργαλείο. Τρίβουμε στον τρίφτη το εσωτερικό από τις ντομάτες και τα κολοκύθια και το βάζουμε σε μία λεκάνη.</p>
<h3>Βήμα 2</h3>
<p>Προσθέτουμε στη λεκάνη τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα μυρωδικά ψιλοκομμένα, το ρύζι, τον τραχανά, 1/3 του ελαιόλαδου και αλατοπιπερώνουμε. Ανακατεύουμε τα υλικά. Γεμίζουμε τα λαχανικά με το μείγμα κατά τα 2/3 περίπου, όχι μέχρι επάνω, γιατί θα φουσκώσει το ρύζι.</p>
<h3>Βήμα 3</h3>
<p>Τα τοποθετούμε σε ένα ταψί που να χωρούν σχετικά άνετα και ενδιάμεσα προσθέτουμε τις πατάτες. Αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Αραιώνουμε τον ντοματοπελτέ σε ένα ποτήρι νερό και τον ρίχνουμε στο ταψί, στο πλάι.</p>
<h3>Βήμα 4</h3>
<p>Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170ο C για 1,5 ώρα περίπου, μέχρι να καψαλιστούν τα καπάκια τους και να μαραθούν τα λαχανικά εξωτερικά. Συνοδεύουμε με μπόλικο ψωμί φρυγανισμένο και με φέτα ή άλλο λευκό τυρί της αρεσκείας μας.</p>
<h4><em><strong>Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις στο <a href="https://tirnavospress.gr/">tirnavospress.gr</a>, ακολουθήστε μας στο <a href="https://www.facebook.com/tirnavospress/" target="_blank" rel="noopener">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/tirnavos_press/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a>, <a href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMMiGpAswi5G8Aw?hl=el&amp;gl=GR&amp;ceid=GR:el" target="_blank" rel="noopener">Google News, </a><a href="https://www.youtube.com/c/tirnavospress" target="_blank" rel="noopener">YouTube</a> και <a href="https://twitter.com/tirnavospress" target="_blank" rel="noopener">Twitter</a>.</strong></em></h4>
<p><a href="https://cantina.protothema.gr/recipe/gemista/" target="_blank" rel="noopener">πηγή</a></p>
</div>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/gemista-to-klasiko-panta-agapimeno-kalokairino-fagito/">Γεμιστά: Το κλασικό και πάντα αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σωτήρης Ευαγγέλου, ο σεφ από τον Τύρναβο που αποθεώνει τον πατσά</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/sotiris-eyaggeloy-o-sef-ton-tyrnavo-poy-apotheonei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 May 2024 12:58:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[Τύρναβος]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Τυρναβίτες - Τυρναβίτισσες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/sotiris-eyaggeloy-o-sef-ton-tyrnavo-poy-apotheonei/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Είναι ο πρώτος σεφ που τόλμησε να εντάξει τοπικά πιάτα σε 5άστερο ξενοδοχείο. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα από σπουδές και εργασία στο εξωτερικό, γίνεται στα 28 του χρόνια ο νεότερος Executive Chef στο Makedonia Palace στη Θεσσαλονίκη και ο πρώτος που αποφασίζει να βάλει παραδοσιακά πιάτα στο μενού του, όπως οι λαχανοντολμάδες και το χοιρινό με [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/sotiris-eyaggeloy-o-sef-ton-tyrnavo-poy-apotheonei/">Σωτήρης Ευαγγέλου, ο σεφ από τον Τύρναβο που αποθεώνει τον πατσά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="cnt"><strong>Είναι ο πρώτος σεφ που τόλμησε να εντάξει τοπικά πιάτα σε 5άστερο ξενοδοχείο.</strong></p>
<p>Επιστρέφοντας στην Ελλάδα από σπουδές και εργασία στο εξωτερικό, γίνεται στα 28 του χρόνια ο νεότερος Executive Chef στο Makedonia Palace στη Θεσσαλονίκη και ο πρώτος που αποφασίζει να βάλει παραδοσιακά πιάτα στο μενού του, όπως οι λαχανοντολμάδες και το χοιρινό με σέλινο. Κάτι που συνεχίζει σε κορυφαία εστιατόρια ξενοδοχείων της Αθήνας, όπως τα Athenaeum InterContinental, King George και Μεγάλη Βρεταννία.</p>
<div class="bannerWrp stickyBanner configurable-element mceNonEditable server-side-component" data-component="Atcom.Sites.ProtoThema.Components.HtmlSnippets.Banner" data-configuration-type="Atcom.Sites.ProtoThema.Models.Banners.BannerConfiguration, Atcom.Sites.ProtoThema" data-plugin-mobsticky="">
<div class="bannerCnt bannerWrp__inner"></div>
</div>
<p>• <strong>Έπειτα από τέσσερις δεκαετίες παρουσίας στον χώρο παραμένει δημιουργικός και πρωτοπόρος.</strong></p>
<p>Με το μαγειρικό ύφος και ήθος του εμπνέει εμπιστοσύνη και σεβασμό, αφήνοντας το αποτύπωμά του στις επόμενες γενιές μαγείρων, που δικαίως τον αναγνωρίζουν ως μεγάλο δάσκαλο.</p>
<div class="bannerWrp  configurable-element mceNonEditable server-side-component" data-component="Atcom.Sites.ProtoThema.Components.HtmlSnippets.Banner" data-configuration-type="Atcom.Sites.ProtoThema.Models.Banners.BannerConfiguration, Atcom.Sites.ProtoThema" data-plugin-mobsticky="">
<div class="bannerCnt bannerWrp__inner"></div>
</div>
<p>• <strong>Στόχος του είναι η σωστή αξιοποίηση των ξεχωριστών ελληνικών προϊόντων.</strong></p>
<p>Η μαγειρική φιλοσοφία του συνοψίζεται στη χρήση τοπικών, εποχικών, φρέσκων πρώτων υλών από τις ηπειρωτικές περιοχές της χώρας μέχρι τα νησιά.</p>
<div class="bannerWrp stickyBanner configurable-element mceNonEditable server-side-component" data-component="Atcom.Sites.ProtoThema.Components.HtmlSnippets.Banner" data-configuration-type="Atcom.Sites.ProtoThema.Models.Banners.BannerConfiguration, Atcom.Sites.ProtoThema" data-plugin-mobsticky="">
<div class="bannerCnt bannerWrp__inner"></div>
</div>
<p>• <strong>Πιστεύει ότι η ελληνική κουζίνα πρέπει να πάρει τη θέση της πλάι στις μεγάλες κουζίνες του πλανήτη.</strong></p>
<p>Γι’ αυτόν τον λόγο έχει εντάξει στην κουζίνα του πιάτα όπως τα γιουβαρλάκια, η αθηναϊκή μαγιονέζα, ο πατσάς, το αρνάκι σούβλας, δηλαδή όσα αποτελούν την ταυτότητα της κουζίνας μας.</p>
<p>• <strong>Άλλαξε τους όρους στις κουζίνες των μεγάλων ξενοδοχείων.</strong></p>
<p>Ο κατάλογός του δεν έχει προϊόντα από όλο τον πλανήτη, τίποτε εκτός εποχής και καθόλου κατεψυγμένα. Αν τα υλικά του δεν είναι φρέσκα ή στην εποχή τους, δεν μπαίνουν στο μενού.</p>
</div>
<div class="cnt">
<div class="bannerWrp stickyBanner configurable-element mceNonEditable server-side-component" data-component="Atcom.Sites.ProtoThema.Components.HtmlSnippets.Banner" data-configuration-type="Atcom.Sites.ProtoThema.Models.Banners.BannerConfiguration, Atcom.Sites.ProtoThema" data-plugin-mobsticky="">
<div class="bannerCnt bannerWrp__inner"></div>
</div>
</div>
<div class="cnt">• <strong>Η νέα ελληνική κουζίνα είναι η αυθεντική ελληνική κουζίνα.</strong></p>
<p>Για να υπάρξει εξέλιξη, υποστηρίζει ο ίδιος, πρέπει να υπάρχει γνώση της παράδοσης. Όταν ξέρεις να μαγειρεύεις, ξέρεις τα προϊόντα και έχεις τη γεύση στη μνήμη σου, τότε μπορείς να είσαι γαστρονόμος και να πειραματίζεσαι στη μαγειρική.</p>
<p>• <strong>Δημιουργεί τις βάσεις για τις επόμενες γενιές.</strong></p>
<p>Σύμφωνα με τον ίδιο: «Εμείς οι μεγαλύτεροι πρέπει να αφήσουμε κάτι παραπάνω από αυτό που βρήκαμε. Η χώρα μας είναι ένα τουριστικό θέρετρο του κόσμου και η ζήτηση για την παραδοσιακή κουζίνα τα επόμενα χρόνια θα γιγαντωθεί. Αυτό είναι που μπορεί να προσφέρει η Ελλάδα στην παγκόσμια γαστρονομία: την ελληνική κουζίνα».</p></div>
<div></div>
<div></div>
<div><a href="https://www.protothema.gr/ugeia/article/1493942/sotiris-euaggelou-o-sef-apo-ton-turnavo-pou-apotheonei-ton-patsa/" target="_blank" rel="noopener">πηγή</a></div>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/sotiris-eyaggeloy-o-sef-ton-tyrnavo-poy-apotheonei/">Σωτήρης Ευαγγέλου, ο σεφ από τον Τύρναβο που αποθεώνει τον πατσά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Δήμος Τεμπών: Ξεκινά το πρόγραμμα χρησιμοποιημένων μαγειρικών ελαίων με σκοπό την ανακύκλωσή τους</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/dimos-tempon-xekina-to-programma-chrisimopoiimenon-mageirikon-elaion/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Apr 2024 17:02:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[Θεσσαλία]]></category>
		<category><![CDATA[Ανακύκλωση]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος Τεμπών]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/dimos-tempon-xekina-to-programma-chrisimopoiimenon-mageirikon-elaion/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Στο Δήμο Τεμπών Λάρισας, ξεκινά το πρόγραμμα για τη συλλογή χρησιμοποιημένων μαγειρικών ελαίων με σκοπό την ανακύκλωσή τους. Σύμφωνα με το τμήμα Περιβάλλοντος και Καθαριότητας του Δήμου Τεμπών έχουν τοποθετηθεί προς το παρόν σε τέσσερις (4) δημοτικές κοινότητες, ΣΥΚΟΥΡΙΟ, ΜΑΚΡΥΧΩΡΙ, ΠΥΡΓΕΤΟ, ΓΟΝΝΟΙ ΚΑΙ ΣΤΑ ΠΑΡΑΛΙΑ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΤΕΜΠΩΝ, πορτοκαλί κάδοι συλλογής μαγειρικών ελαίων. Ανάλογα με [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/dimos-tempon-xekina-to-programma-chrisimopoiimenon-mageirikon-elaion/">Δήμος Τεμπών: Ξεκινά το πρόγραμμα χρησιμοποιημένων μαγειρικών ελαίων με σκοπό την ανακύκλωσή τους</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Στο Δήμο Τεμπών Λάρισας, ξεκινά το πρόγραμμα για τη συλλογή χρησιμοποιημένων μαγειρικών ελαίων με σκοπό την ανακύκλωσή τους. Σύμφωνα με το τμήμα Περιβάλλοντος και Καθαριότητας του Δήμου Τεμπών έχουν τοποθετηθεί προς το παρόν σε τέσσερις (4) δημοτικές κοινότητες, ΣΥΚΟΥΡΙΟ, ΜΑΚΡΥΧΩΡΙ, ΠΥΡΓΕΤΟ, ΓΟΝΝΟΙ ΚΑΙ ΣΤΑ ΠΑΡΑΛΙΑ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΤΕΜΠΩΝ, πορτοκαλί κάδοι συλλογής μαγειρικών ελαίων.</p>
<p style="text-align: justify;">Ανάλογα με την πρόοδο του προγράμματος και το ενδιαφέρον συμμετοχής των πολιτών, θα τοποθετηθούν επιπρόσθετοι κάδοι ανακύκλωσης μαγειρικών ελαίων.</p>
<p style="text-align: justify;">Οι πορτοκαλί κάδοι των μαγειρικών ελαίων διατέθηκαν από την EAST-WEST GREECE με την οποία ο Δήμος Τεμπών έχει συνάψει σύμβαση, με υποχρέωση της συμβαλλόμενης να συγκεντρώνει και να διαχειρίζεται τα χρησιμοποιημένα μαγειρικά έλαια. Με την πρόταση ανακύκλωσης των μαγειρικών ελαίων αναμένεται να αλλάξουν ριζικά οι συνήθειες των νοικοκυριών και των καταστημάτων εστίασης. Το χρησιμοποιημένο λάδι δεν θα πετάγεται στο νεροχύτη της κουζίνας για να καταλήγει στην αποχέτευση, αλλά θα τοποθετείται σε πλαστικό δοχείο και στην συνέχεια στον πορτοκαλί κάδο .</p>
<p style="text-align: justify;">Οι καταναλωτές καλούνται να κάνουν (τέσσερα) 4 απλά βήματα για την ορθή ανακύκλωση του μαγειρικού λαδιού. Μετά το τηγάνισμα να αφήνουν το λάδι σε θερμοκρασία δωματίου, να το τοποθετούν σε ένα πλαστικό δοχείο με τη βοήθεια ενός χωνιού, να κλείνουν πολύ καλά το πλαστικό δοχείο και να το τοποθετούν στον πορτοκαλί κάδο.</p>
<p style="text-align: justify;">Τα οφέλη από την ανακύκλωση μαγειρικών ελαίων είναι: 1. Μειώνονται οι κίνδυνοι ρύπανσης του νερού και του εδάφους, 2. Γίνεται διαλογή στη πηγή και αποφεύγεται η συσσώρευση όγκου απορριμμάτων που καταλήγουν στις χωματερές, 3. Περιορίζονται οι αποφράξεις σε αποχετεύσεις και υπονόμους, 4. Προωθείται η ανάπτυξη και εξοικονόμηση φυσικών πόρων και τέλος μειώνεται η εκπομπή CO2 στην ατμόσφαιρα κατά 90%.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>O Δήμαρχος Τεμπών Γιώργος Μανώλης</b> με την ευκαιρία της νέας αυτής δράσης υπογράμμισε: «Με γνώμονα τα οφέλη που προκύπτουν σε κοινωνικό, οικονομικό και περιβαλλοντικό επίπεδο από τις δράσεις ανακύκλωσης, συνεχίζουμε τις δράσεις εναλλακτικής διαχείρισης στο Δήμο μας, με στόχο την προστασία του Περιβάλλοντος και την μείωση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος. Καλούμε τους πολίτες να συμβάλλουν στην ορθή διαχείριση χρησιμοποιημένων μαγειρικών λαδιών».</p>
<p><strong>Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις στο <a href="https://tirnavospress.gr/">tirnavospress.gr</a>, ακολουθήστε μας στο <a href="https://www.facebook.com/tirnavospress/" target="_blank" rel="noopener">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/tirnavos_press/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a>, <a href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMMiGpAswi5G8Aw?hl=el&amp;gl=GR&amp;ceid=GR:el" target="_blank" rel="noopener">Google News, </a><a href="https://www.youtube.com/c/tirnavospress" target="_blank" rel="noopener">YouTube</a> και <a href="https://twitter.com/tirnavospress" target="_blank" rel="noopener">Twitter</a>.  Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου (όχι αυτολεξεί) ή μέρους αυτών μόνο αν: Αναφέρεται ως πηγή το <a href="https://tirnavospress.gr/">tirnavospress.gr</a> στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά. – Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή – Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος.</strong></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/dimos-tempon-xekina-to-programma-chrisimopoiimenon-mageirikon-elaion/">Δήμος Τεμπών: Ξεκινά το πρόγραμμα χρησιμοποιημένων μαγειρικών ελαίων με σκοπό την ανακύκλωσή τους</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Εύκολη τηγανιά κοτόπουλο με κουρκουμά και κους κους</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/eykoli-tigania-kotopoylo-koyrkoyma-koys-koys/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Feb 2024 07:12:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή φαγητού]]></category>
		<category><![CDATA[Φαγητό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/eykoli-tigania-kotopoylo-koyrkoyma-koys-koys/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τηγανιά κοτόπουλο με κουρκουμά και κους κους! Μια απίστευτη συνταγή εξαιρετικά χορταστική αλλά και υγιεινή που γίνεται πάρα πολύ γρήγορα! ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ: Πάμε να δούμε πως θα κάνεις την σοκαριστική συνταγή για την τηγανιά κοτόπουλο με κουρκουμά και κουςκους που γίνεται μπαμ μπαμ! Μην ξεχάσεις να βάλεις τσεκ σε όλα τα υλικά που έχεις ή [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/eykoli-tigania-kotopoylo-koyrkoyma-koys-koys/">Εύκολη τηγανιά κοτόπουλο με κουρκουμά και κους κους</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="td-fix-index">
<p class="first1"><strong>Τηγανιά κοτόπουλο με κουρκουμά και κους κους! Μια απίστευτη συνταγή εξαιρετικά χορταστική αλλά και υγιεινή που γίνεται πάρα πολύ γρήγορα!</strong></p>
<div id="onlar-e42595f86cbd251ceef14ff2a9972d37" class="onlar-e42595f86cbd251ceef14ff2a9972d37 onlar-in-in"></div>
<h3>ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ:</h3>
<p>Πάμε να δούμε πως θα κάνεις την σοκαριστική συνταγή για την τηγανιά κοτόπουλο με κουρκουμά και κουςκους που γίνεται μπαμ μπαμ! Μην ξεχάσεις να βάλεις τσεκ σε όλα τα υλικά που έχεις ή που χρειάζεται να προμηθευτείς!</p>
<figure id="attachment_15637" class="wp-caption aligncenter" style="width: 800px;" aria-describedby="caption-attachment-15637"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-15637 " src="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1.jpg" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" srcset="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1.jpg 1536w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1-225x300-1.jpg 225w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1-768x1024-1.jpg 768w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1-1152x1536-1.jpg 1152w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1-696x928-1.jpg 696w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1-1068x1424-1.jpg 1068w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1-315x420-1.jpg 315w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1-640x853-1.jpg 640w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/55d12b2e-3140-4906-ae9d-c64bb9b7310f-1-150x200-1.jpg 150w" alt="τηγανια κοτοπουλομε κουρκουμακαι κους κους" width="800" height="1067" /><figcaption id="caption-attachment-15637" class="wp-caption-text"></figcaption></figure>
<h3>Τηγανιά κοτόπουλο με κουρκουμά – υλικά:</h3>
<div class="checklist_in_post">
<ul>
<li>650 φιλετο κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους</li>
<li>2 πιπεριές τσίλι</li>
<li>2 στικ σέλερι</li>
<li>1 κρεμμύδι λευκό</li>
<li>50 γρ αποξηραμένα βερίκοκα</li>
<li>2 κ.τ.σ φρέσκο τζίντζερ χυμό</li>
<li>1 κ.τ.γ κουρκουμά σε σκόνη</li>
<li>375 ml ζωμός κοτόπουλου</li>
<li>Ελαιόλαδο</li>
<li>Για το κους κους</li>
<li>2 φλιτζάνια (500 ml) νερό</li>
<li>400 g κουσκούς για συνοδευτικό</li>
</ul>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<figure id="attachment_15639" class="wp-caption aligncenter" style="width: 806px;" aria-describedby="caption-attachment-15639"><img decoding="async" class="wp-image-15639 " src="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1.jpg" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" srcset="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1.jpg 1536w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1-225x300-1.jpg 225w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1-768x1024-1.jpg 768w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1-1152x1536-1.jpg 1152w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1-696x928-1.jpg 696w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1-1068x1424-1.jpg 1068w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1-315x420-1.jpg 315w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1-640x853-1.jpg 640w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/6d99492d-2c82-4b7d-82ef-a0be34b085df-1-150x200-1.jpg 150w" alt="τηγανια κοτοπουλο με κουρκουμα και κους κους" width="806" height="1075" /><figcaption id="caption-attachment-15639" class="wp-caption-text"></figcaption></figure>
</div>
<div class="td-fix-index">
<h2>ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ ΚΑΙ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ</h2>
<p>Πάμε να δούμε πως θα κάνεις την ωραιότερη συνταγή για την τηγανιά κοτόπουλο. Ακολούθησε πιστά τα βήματα της συνταγής ώστε να την πετύχεις στο 100%. Μην ξεχάσεις να βάλεις τσεκ σε όσα βήματα ολοκληρώνεις για την τηγανιά κοτόπουλο!</p>
<figure id="attachment_15640" class="wp-caption aligncenter" style="width: 805px;" aria-describedby="caption-attachment-15640"><img decoding="async" class="wp-image-15640 " src="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1.jpg" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" srcset="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1.jpg 1536w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1-225x300-1.jpg 225w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1-768x1024-1.jpg 768w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1-1152x1536-1.jpg 1152w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1-696x928-1.jpg 696w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1-1068x1424-1.jpg 1068w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1-315x420-1.jpg 315w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1-640x853-1.jpg 640w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/d625f122-b490-4615-9b7a-2cc462b1c291-1-150x200-1.jpg 150w" alt="τηγανια κοτοπουλο με κουρκουμα και κους κους" width="805" height="1074" /><figcaption id="caption-attachment-15640" class="wp-caption-text"></figcaption></figure>
<h3>Τηγανιά κοτόπουλο η συνταγή:</h3>
<div class="checklist_in_post">
<ul>
<li>Σε ένα μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά, ροδίζουμε το κοτόπουλο σε 2 κουταλιές της σούπας (30 ml) λάδι.</li>
<li>Αλατοπιπερώνουμε.</li>
<li>Προσθέστε τα λαχανικά (σέλερι σε κύβους, κρεμ ψιλοκομμένο, και τα βερίκοκα σε καρεδάκι)</li>
<li>Μαγειρέψτε για 5 λεπτά.</li>
<li>Προσθέστε το τζίντζερ και τον κουρκουμά.</li>
<li>Μαγειρέψτε για άλλο ένα λεπτό, ανακατεύοντας να καλύψουν το κοτόπουλο και τα λαχανικά με τα μπαχαρικά.</li>
<li>Σβήνουμε με το ζωμό.</li>
<li>Αφήστε να πάρει μια βράση.</li>
<li>Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 10 με 15 λεπτά ή μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο.</li>
<li>Εν τω μεταξύ, σε μια μικρή κατσαρόλα βάζουμε το νερό και το υπόλοιπο λάδι να πάρουν βράση.</li>
<li>Αλατοπιπερώνουμε.</li>
<li>Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το κουσκούς. Σκεπάζουμε και αφήνουμε να καθίσει για 5 λεπτά.</li>
<li>Αφρατέψετε το κους-κους με ένα πιρούνι.</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="td-fix-index">
<p>Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, ακολουθήστε με στο Instagram και στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube για υπέροχες &amp; εύκολες συνταγές!</p>
<div id="onlar-bc69adc1a3e9d540d6844b26bcf44e98" class="onlar-bc69adc1a3e9d540d6844b26bcf44e98 onlar-in-in-2"></div>
</div>
<p><strong><a href="https://petros-syrigos.com/thgania-kotopoulo-kourkoumas-kous-kous/" target="_blank" rel="noopener">Πηγή: petros-syrigos.com</a></strong></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/eykoli-tigania-kotopoylo-koyrkoyma-koys-koys/">Εύκολη τηγανιά κοτόπουλο με κουρκουμά και κους κους</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ο εναλλακτικός μουσακάς με μακαρόνια</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/o-enallaktikos-moysakas-makaronia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 05:39:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή φαγητού]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/o-enallaktikos-moysakas-makaronia/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο εναλλακτικός μουσακάς είναι εδώ και με την πιο εύκολη συνταγή για να τον δοκιμάσεις τώρα! Σου έχω την τοπ συνταγάρα για τον εναλλακτικό μουσακά με ζυμαρικά που θα σε τρελάνει! &#160; ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟΣ ΜΟΥΣΑΚΑΣ ΜΕ ΖΥΜΑΡΙΚΑ: Πάμε να δούμε πως θα κάνεις τον σοκαριστικό εναλλακτικό μουσακά με ζυμαρικά που θα σε ξετρελάνει! Μια φοβερή, τρομερή, [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/o-enallaktikos-moysakas-makaronia/">Ο εναλλακτικός μουσακάς με μακαρόνια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="td-fix-index">
<p class="first1"><strong>Ο εναλλακτικός μουσακάς είναι εδώ και με την πιο εύκολη συνταγή για να τον δοκιμάσεις τώρα! Σου έχω την τοπ συνταγάρα για τον εναλλακτικό μουσακά με ζυμαρικά που θα σε τρελάνει!</strong></p>
<div id="onlar-eb0b9750113bd01610e54000b74b4745" class="onlar-eb0b9750113bd01610e54000b74b4745 onlar-in-in">&nbsp;</div>
<h3>ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟΣ ΜΟΥΣΑΚΑΣ ΜΕ ΖΥΜΑΡΙΚΑ:</h3>
<p>Πάμε να δούμε πως θα κάνεις τον σοκαριστικό εναλλακτικό μουσακά με ζυμαρικά που θα σε ξετρελάνει! Μια φοβερή, τρομερή, σοκαριστική συνταγή που δεν θα μπορέσεις να σταματήσεις να τρως!</p>
<div class="checklist_in_post">
<ul>
<li>400 γρ. Ζυμαρικά της αρεσκείας μας</li>
<li>80 γρ παρμεζάνα</li>
</ul>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ ΚΡΕΑΤΟΣ</p>
<div class="checklist_in_post">
<ul>
<li>1 κρεμμύδι</li>
<li>450 γρ άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς</li>
<li>2 σκ. σκόρδο</li>
<li>1 ξυλάκι κανέλα</li>
<li>1 κ.γ. πάπρικα</li>
<li>1 φύλλο δάφνης</li>
<li>1 τομάτα κον κασέ</li>
<li>1 κ.γ. ζάχαρη</li>
<li>4 μέτριες μελιτζάνες</li>
<li>120 ml ξηρό κόκκινο κρασί</li>
<li>Αλάτι,πιπέρι</li>
</ul>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΠΕΣΑΜΕΛ</p>
<div id="onlar-aaf235aff6bcc202f1fe6c2605e16dcd" class="onlar-aaf235aff6bcc202f1fe6c2605e16dcd onlar-in-in-2">&nbsp;</div>
<div class="checklist_in_post">
<ul>
<li>1 λίτρο γάλα</li>
<li>4 κ.τ.σ βούτυρο</li>
<li>2 κρόκοι αυγών</li>
<li>4 κ.τ.σ αλεύρι για όλες τις χρήσεις</li>
<li>130 γρ παρμεζάνα</li>
<li>Αλάτι,πιπέρι,μοσχοκάρυδο</li>
</ul>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>ωραίος ο εναλλακτικός μουσακάς, δες όμως και το παραδοσιακό μουσακά!</p>
</div>
<div class="td-fix-index">
<h3>ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟΣ ΜΟΥΣΑΚΑΣ ΜΕ ΖΥΜΑΡΙΚΑ:</h3>
<p>Αφού είδες τα υλικά για τον εναλλακτικό μουσακά, πάμε να δούμε πως θα κάνεις και την πιο γρήγορη εκτέλεση αλλά και το στήσιμο για τον εναλλακτικό μουσακά που θα σε κάνει να θες να τον φτιάχνεις κάθε μέρα!</p>
<p>Δες και τα μυστικά για τον σοκαριστικό μουσακά είτε τον εναλλακτικό είτε τον παραδοσιακό –&gt;&nbsp;Μυστικά για λαχταριστό και ζουμερό μουσακά</p>
<div class="checklist_in_post">
<h3>Εναλλακτικός μουσακάς – Συνταγή:</h3>
<ul>
<li>Σε έναν βαθύ τηγάνι, ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά.</li>
<li>Προσθέστε τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 5 λεπτά.</li>
<li>Προσθέστε κιμά και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να ροδίσει, για 3 έως 5 λεπτά.</li>
<li>Μειώστε τη θερμότητα σε μέτρια προς χαμηλή.</li>
<li>Προσθέστε το σκόρδο και ανακατέψτε μέχρι να μυρίσει, περίπου 1 λεπτό ακόμα. Προσθέστε την κανέλα και την πάπρικα, τη δάφνη και ανακατέψτε μέχρι να μυρίσουν, περίπου 1 λεπτό.</li>
<li>Προσθέστε τις ντομάτες με τους χυμούς τους, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και τη ζάχαρη και ανακατέψτε να ενωθούν.</li>
<li>Κόβουμε τις μελιτζάνες σε φέτες,αλατίσουμε και πασπαλίζουμε με ζάχαρη και ελαιόλαδο και ψήνουμε στον φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά,ή αλλιώς τηγανίζεστε σε ηλιέλαιο</li>
<li>Εντωμεταξύ, σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει, βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.</li>
<li>Προσθέστε τα μαγειρεμένα ζυμαρικά στη σάλτσα κρέατος, ανακατεύοντας για να καλύψουν πλήρως τα ζυμαρικά.</li>
</ul>
</div>
<h3>Εναλλακτικός μουσακάς – Φτιάχνουμε τη μπεσαμέλ:</h3>
<div class="checklist_in_post">
<ul>
<li>Σε μια μικρή κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, ζεσταίνουμε το γάλα.</li>
<li>Σε μια μέτρια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, λιώστε το βούτυρο, πασπαλίστε με το αλεύρι και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί.</li>
<li>Μαγειρέψτε μέχρι να σκουρύνει ελαφρώς και να μυρίζει σαν καρύδι, 2 με 3 λεπτά.</li>
<li>Προσθέσετε πολύ αργά το ζεστό γάλα στο μείγμα του βουτύρου, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να ομογενοποιηθεί και να πήξει σε μια υφή σαν κρέμα, περίπου 5 λεπτά.</li>
<li>Αποσύρουμε από τη φωτιά και ανακατεύουμε με παρμεζάνα και μοσχοκάρυδο.</li>
<li>Αλατοπιπερώνουμε.</li>
<li>Αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς και μετά χτυπάμε τους κρόκους των αυγών και τους ενσωματώνουμε στην μπεσαμέλ</li>
</ul>
</div>
<h3>Εναλλακτικός μουσακάς – Συναρμολογήστε τα ζυμαρικά:</h3>
<div class="checklist_in_post">
<ul>
<li>Μεταφέρετε το μείγμα των ζυμαρικών στο ταψί (πασπαλίσατε το ταψί με φρυγανιά τριμμένη και παρμεζάνα) και απλώστε τα σε ομοιόμορφη στρώση.</li>
<li>Βάζουμε μια σειρά από τις μελιτζάνες και πασπαλίζουμε με λίγη παρμεζάνα, βάζουμε άλλη μια στρώση από τα ζυμαρικά και πάλι απλώνουμε μια στρώση από τις τηγανισμένες μελιτζάνες.</li>
<li>Χρησιμοποιώντας μια λαστιχένια σπάτουλα απλώστε ομοιόμορφα τη μπεσαμέλ πάνω από τις μελιτζάνες μέχρι τις άκρες. Πασπαλίζουμε με παρμεζάνα από πάνω.</li>
<li>Ψήνουμε στον φούρνο για 40 λεπτά</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="td-fix-index">
<p>Ανακαλύψτε περισσότερες&nbsp;συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, ακολουθήστε με στο Instagram&nbsp;και&nbsp;στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube&nbsp;για υπέροχες &amp; εύκολες συνταγές!</p>
</div>

<p><strong><a href="https://petros-syrigos.com/enallaktikos-mousakas/" target="_blank" rel="noopener">Πηγή: petros-syrigos.com</a></strong></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/o-enallaktikos-moysakas-makaronia/">Ο εναλλακτικός μουσακάς με μακαρόνια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Εκδήλωση ενδιαφέροντος για νέο πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/ekdilosi-endiaferontos-neo-programma-epaggelmatikis-katartisis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jan 2024 05:21:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[Τύρναβος]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος Τυρνάβου]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΥΠΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/ekdilosi-endiaferontos-neo-programma-epaggelmatikis-katartisis/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σε συνέχεια του επιτυχημένου μνημονίου συνεργασίας του Δήμου Τυρνάβου και του Κέντρου Κοινότητας με το ΚΕΚ της ΔΥΠΑ για την υλοποίηση του εργαστηρίου της επαγγελματικής κατάρτισης με θεματικό αντικείμενο «Βοηθός Μάγειρα» συνεχίζουμε την συνεργασία μας με στόχο την οργάνωση και πραγματοποίηση 2ου προγράμματος επαγγελματικής κατάρτισης. &#160; Αρχικός μας σκοπός είναι να διερευνηθεί το ενδιαφέρον των [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/ekdilosi-endiaferontos-neo-programma-epaggelmatikis-katartisis/">Εκδήλωση ενδιαφέροντος για νέο πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="s8"><strong><span class="s9"><span class="bumpedFont15">Σε συνέχεια του επιτυχημένου μνημονίου συνεργασίας του Δήμου Τυρνάβου και του Κέντρου Κοινότητας με το ΚΕΚ της ΔΥΠΑ για την υλοποίηση του εργαστηρίου της επαγγελματικής κατάρτισης με θεματικό αντικείμενο «Βοηθός Μάγειρα» συνεχίζουμε την συνεργασία μας με στόχο την οργάνωση και πραγματοποίηση 2ου προγράμματος επαγγελματικής κατάρτισης.</span></span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="s8"><span class="s9"><span class="bumpedFont15">Αρχικός μας σκοπός είναι να διερευνηθεί το ενδιαφέρον των ανέργων της τοπικής κοινωνίας για τις διαθέσιμες προς υλοποίηση ειδικότητες.</span></span></p>
<p class="s8"><span class="s9"><span class="bumpedFont15">Στόχο μας η απόκτηση κατάλληλων γνώσεων και ικανοτήτων των ωφελούμενων στο θεματικό αντικείμενο της κατάρτισης και την ένταξη/επανένταξή τους στην αγορά εργασίας.</span></span><a name="_GoBack"></a></p>
<p class="s8"><span class="s9"><span class="bumpedFont15">Για περισσότερες πληροφορίες 2492350315-14</span></span></p>
<p class="s10"><span class="s9"><span class="bumpedFont15">Δήλωση ενδιαφέροντος στην παρακάτω φόρμα:</span></span></p>
<p><a href="https://www.tirnavos.gr/%ce%b5%ce%ba%ce%b4%ce%ae%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%8c/" target="_blank" rel="noopener"><span class="s11"><span class="bumpedFont15">https://www.tirnavos.gr/%ce%b5%ce%ba%ce%b4%ce%ae%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%8c/</span></span></a></p>

<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/ekdilosi-endiaferontos-neo-programma-epaggelmatikis-katartisis/">Εκδήλωση ενδιαφέροντος για νέο πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Από τα Φάρσαλα στο MasterChef η Γεωργία Μπετχαβά</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/ta-farsala-masterchef-georgia-mpetchava/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jan 2024 06:51:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[Θεσσαλία]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος Φαρσάλων]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Νομός Λάρισας]]></category>
		<category><![CDATA[Φάρσαλα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/ta-farsala-masterchef-georgia-mpetchava/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το δεύτερο επεισόδιο της τηλεοπτικής εκπομπής του MasterChef, προβλήθηκε χθες, το βράδυ της Τρίτης. Μία από τους διαγωνιζόμενους, που έλαβαν μέρος στο παιχνίδι για να καταστήσουν μία θέση στο διαγωνισμό αλλά και την ποδιά, ήταν η Γεωργία Μπετχαβά από τα Φάρσαλα. &#160; Κατά την διάρκεια της γευστικής δοκιμής, δεν μπόρεσε να κρύψει την συγκίνησή της, [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/ta-farsala-masterchef-georgia-mpetchava/">Από τα Φάρσαλα στο MasterChef η Γεωργία Μπετχαβά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="first1"><strong>Το δεύτερο επεισόδιο της τηλεοπτικής εκπομπής του MasterChef, προβλήθηκε χθες, το βράδυ της Τρίτης. Μία από τους διαγωνιζόμενους, που έλαβαν μέρος στο παιχνίδι για να καταστήσουν μία θέση στο διαγωνισμό αλλά και την ποδιά, ήταν η Γεωργία Μπετχαβά από τα Φάρσαλα.</strong></p>
<div id="onlar-0099dccc7f0e0e67809f1706b5e99a5a" class="onlar-0099dccc7f0e0e67809f1706b5e99a5a onlar-in-in">&nbsp;</div>
<p>Κατά την διάρκεια της γευστικής δοκιμής, δεν μπόρεσε να κρύψει την συγκίνησή της, καθώς μιλούσε για την οικονομική της κατάσταση και τις δυσκολίες που πέρασε.</p>
<p><strong>«Λύγισε» και έβαλε τα κλάματα η Γεωργία μπροστά στους κριτές</strong></p>
<p>«Είμαι ένας άνθρωπος και δεν ντρέπομαι να το πω, γιατί πολλοί το κρύβουν. Δεν ντρέπομαι να το πω, είμαι ένας άνθρωπος φτωχός. Η οικογένειά μου δεν ήταν ποτέ πλούσια. Δουλεύω από πολύ μικρή.</p>
<p>Ό,τι απέκτησα, το απέκτησα μόνη μου! Θυμάμαι ότι για να αγοράσω τα μαχαίρια μου, ήθελα να έχω καλά μαχαίρια, έκανα φριχτή οικονομία, γιατί είχα και τη μητέρα μου άρρωστη. Όμως δεν έκανα ποτέ πίσω! Και όποιος πήγε να μου βάλει εμπόδια, όπως πήγαν και φέτος, είπα “όχι, εγώ θα πάω”. Συγγνώμη, συγκινήθηκα!» ανέφερε.</p>
<p><strong>Δείτε το σχετικό βίντεο:</strong></p>
<div class="tie-fluid-width-video-wrapper"><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/GPgTnmUwRBc?si=Kbk8FF_KpT1hbmiA" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></div>
<div>&nbsp;</div>
<div class="tie-fluid-width-video-wrapper">&nbsp;</div>
<p><strong>Πηγή: athensmagazine.gr – ifarsala.gr</strong></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/ta-farsala-masterchef-georgia-mpetchava/">Από τα Φάρσαλα στο MasterChef η Γεωργία Μπετχαβά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το ρυζόγαλο της γιαγιάς</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/to-ryzogalo-tis-giagias/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jan 2024 06:20:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Φαγητό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/to-ryzogalo-tis-giagias/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Παραδοσιακό ρυζόγαλο το γρήγορο γλύκισμα που μας βγάζει από τη δύσκολη θέση όταν θέλουμε κάτι με ελάχιστα υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας. &#160; Όλοι φαντάζομαι έχουμε δοκιμάσει από κάποια γιαγιά μας όταν ήμασταν μικροί και ζητούσαμε γλυκό. ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ20&#160;Λεπ. ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ20&#160;Λεπ. ΜΕΡΙΔΕΣ 2&#160;Άτομα ΘΕΡΜΙΔΕΣ547 &#160; ΥΛΙΚΑ 200&#160;ml&#160;νερό 100&#160;γρ ρύζι γλασέ ή αρμπόριο 720&#160;ml&#160;γάλα 60&#160;γρ [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/to-ryzogalo-tis-giagias/">Το ρυζόγαλο της γιαγιάς</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Παραδοσιακό ρυζόγαλο το γρήγορο γλύκισμα που μας βγάζει από τη δύσκολη θέση όταν θέλουμε κάτι με ελάχιστα υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Όλοι φαντάζομαι έχουμε δοκιμάσει από κάποια γιαγιά μας όταν ήμασταν μικροί και ζητούσαμε γλυκό.</p>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-none wprm-recipe-table-borders-inside">
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container"><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ</span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes">Λεπ.</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container"><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ</span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">20</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes">Λεπ.</span></span></div>
</div>
<div class="wprm-spacer"><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-servings-label">ΜΕΡΙΔΕΣ </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-12601 wprm-recipe-servings-adjustable-disabled wprm-block-text-normal" data-initial-servings="" data-recipe="12601" aria-label="Adjust recipe servings" data-servings="2" data-original-servings="2">2</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Άτομα</span></span></div>
<div class="wprm-container-columns-spaced">
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-custom-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-none wprm-recipe-table-borders-inside">
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container"><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">ΘΕΡΜΙΔΕΣ</span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">547</span></div>
<div>&nbsp;</div>
</div>
</div>
<div class="wprm-spacer">ΥΛΙΚΑ</div>
<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-12601-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="12601" data-servings="2">
<div class="wprm-recipe-ingredient-group">
<ul class="wprm-recipe-ingredients">
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">νερό</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">γρ ρύζι γλασέ ή αρμπόριο</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">720</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">γάλα</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">60</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">γρ ζάχαρη</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 ½</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ΚΣ κόρν φλάουρ</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">30</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">γάλα</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">βανίλια</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">λίγη κανέλα</span>&nbsp;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">για γαρνίρισμα</span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="wprm-spacer">ΟΔΗΓΙΕΣ</div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-12601-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="12601">
<div class="wprm-recipe-instruction-group">
<ul class="wprm-recipe-instructions">
<li id="wprm-recipe-12601-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Βάζω τα 200 ml νερό στην κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, μόλις βράσει ρίχνω το ρύζι και αφήνω να μισοψηθέι και να εξατμιστεί το νερό.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-12601-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Προσθέτω το γάλα και μόλις ζεσταθεί ρίχνω τη μισή ποσότητα της ζάχαρης (30 γρ) ανακατεύοντας απαλά.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-12601-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Όταν βράσει το γάλα για 2 – 3 λεπτά προσθέτω την υπόλοιπη ζάχαρη (30 γρ) και τη βανίλια.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-12601-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Αφού διαλύσω σε ένα μπολάκι με 30 ml κρύο γάλα&nbsp;το κόρν φλάουρ, προσθέτω το μείγμα στην κατσαρόλα ανακατεύοντας να πάει παντού.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-12601-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Συνεχίζω το απαλό ανακάτεμα μέχρι να πήξει το μείγμα, σαν κρέμα και να καλύπτει το πίσω μέρος της κουτάλας.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-12601-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Σερβίρω ζεστό ή κρύο, πασπαλίζοντας με λίγη κανέλα.</div>
</li>
</ul>
<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/Ql6p1OiKzzo?si=oZ5CYs57XUo_RGPO" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>

<p><a href="https://paxxi.gr/blog/rizogalo/" target="_blank" rel="noopener">ΠΗΓΗ</a></p>
</div>
</div>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/to-ryzogalo-tis-giagias/">Το ρυζόγαλο της γιαγιάς</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πόσο καιρό μπορεί να μείνει το κρέας στην κατάψυξη;</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/poso-kairo-mporei-na-meinei-to-kreas-stin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Oct 2023 04:38:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Κρέας]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/poso-kairo-mporei-na-meinei-to-kreas-stin/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν συνεχώς, είναι πόσο καιρό πρέπει να μείνει το κρέας στην κατάψυξη. Είναι εύλογη η ερώτηση αλλά δυστυχώς δεν μπορεί να απαντηθεί τόσο απλά. &#160; Θα σου εξηγήσω αμέσως τι εννοώ. Όταν με ρωτάς “πόσο καιρό μπορεί να μείνει το κρέας στην κατάψυξη” θα σε ρωτήσω και [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/poso-kairo-mporei-na-meinei-to-kreas-stin/">Πόσο καιρό μπορεί να μείνει το κρέας στην κατάψυξη;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="td-fix-index">
<p class="first1"><strong>Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν συνεχώς, είναι πόσο καιρό πρέπει να μείνει το κρέας στην κατάψυξη. Είναι εύλογη η ερώτηση αλλά δυστυχώς δεν μπορεί να απαντηθεί τόσο απλά.</strong></p>
<div id="onlar-d00463b04902a5db16a3f24ed9eb5277" class="onlar-d00463b04902a5db16a3f24ed9eb5277 onlar-in-in">
<div id="onlar-1223276563" class="onlar-in-in onlar-target" data-advadstrackid="777473" data-advadstrackbid="1" data-advadsredirect="">
<p>&nbsp;</p>
<p>Θα σου εξηγήσω αμέσως τι εννοώ. Όταν με ρωτάς “πόσο καιρό μπορεί να μείνει το κρέας στην κατάψυξη” θα σε ρωτήσω και εγώ με την σειρά μου ” Για ποιο κρέας μιλάς; για το μαγειρεμένο; το ωμό κρέας; τον κιμά; το μοσχάρι το χροιρινό ή το κοτόπουλο;</p>
</div>
</div>
<p>όπως καταλαβαίνεις το πόσο πρέπει να μείνει ένα κρέας στην κατάψυξη και πότε αρχίζει να χαλάει και να γίνεται επικίνδυνο δεν απαντάται τόσο εύκολα.</p>
<p>όμως, εγώ είμαι εδώ για να δούμε μαζί όλα τα κρέατα και πόσο πρέπει να μείνουν στην κατάψυξη, πως θα τα διατηρήσεις στο ψυγείο αλλά και πόσο.</p>
<div id="onlar-eb8649dd1e2b54d2c4227c239f3791ee" class="onlar-eb8649dd1e2b54d2c4227c239f3791ee onlar-in-in-2">
<div id="onlar-2128523812" class="onlar-in-in-2 onlar-target" data-advadstrackid="1274659" data-advadstrackbid="1" data-advadsredirect="">
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ΠΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΕΝΕΙ ΤΟ ΚΡΕΑΣ ΣΤΗ ΚΑΤΑΨΥΞΗ:</strong></p>
</div>
</div>
<p>Πάμε λοιπόν αν δούμε μαζί όλα τα κρέατα και πόσο καιρο πρέπει και μπορούν να μείνουν στην κατάψυξη αλλά και να παραμείνουν ασφαλή.</p>
<h3>Κοτόπουλο και κατάψυξη:</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-14762 " src="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/jk-sloan-9zLa37VNL38-unsplash-1.jpg" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" srcset="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/jk-sloan-9zLa37VNL38-unsplash-1.jpg 1920w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/jk-sloan-9zLa37VNL38-unsplash-1-300x200-1.jpg 300w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/jk-sloan-9zLa37VNL38-unsplash-1-1024x683-1.jpg 1024w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/jk-sloan-9zLa37VNL38-unsplash-1-768x512-1.jpg 768w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/jk-sloan-9zLa37VNL38-unsplash-1-1536x1024-1.jpg 1536w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/jk-sloan-9zLa37VNL38-unsplash-1-696x464-1.jpg 696w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/jk-sloan-9zLa37VNL38-unsplash-1-1068x712-1.jpg 1068w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/jk-sloan-9zLa37VNL38-unsplash-1-630x420-1.jpg 630w" alt="ποσο μπορει να μεινει το κοτοπουλο στη καταψυξη" width="639" height="426">Το κοτόπουλο, η γαλοπούλα και γενικά τα πουλερικά είτε είναι στήθη, μπούτια φτερούγες μπορούν να μείνουν μέχρι και 9 μήνες στην κατάψυξη, τα ολόκληρα πουλερικά που είναι άψητα, μπορούν να μείνουν στην κατάψυξη μέχρι και 12 μήνες. Από την άλλη πλευρά τα εντόσθια μπορούν να διατηρηθούν μέχρι και 3 μήνες.</p>
<p>Τα μαγειρεμένα πουλερικά μπορούν να μείνουν στην κατάψυξη έως 4 μήνες.</p>
<h3>Μοσχάρι και αρνί στην κατάψυξη:</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-14761 " src="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-scaled-1.jpg" sizes="(max-width: 1707px) 100vw, 1707px" srcset="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-scaled-1.jpg 1707w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-200x300-1.jpg 200w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-683x1024-1.jpg 683w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-768x1152-1.jpg 768w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-1024x1536-1.jpg 1024w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-1365x2048-1.jpg 1365w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-696x1044-1.jpg 696w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-1068x1602-1.jpg 1068w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/eiliv-aceron-AQ_BdsvLgqA-unsplash-1-280x420-1.jpg 280w" alt="Πόσο μπορεί να μείνει το μοσχάρι στην κατάψυξη" width="640" height="960">Οι ωμές μοσχαρίσιες μπριζόλες μπορούν να μείνουν στην κατάψυξη από 6 έως 12 μήνες. Ενώ το αρνί και συγκεκριμένα τα παϊδάκια μπορούν να διατηρηθούν μέχρι και 6 μήνες.</p>
<p>Τα ωμά/άψητα ρολά κρέατος μπορούν να διατηρηθούν από 4 έως 12 μήνες ενώ το μαγειρεμένο κρέας από 2 έως 3 μήνες.</p>
<h3>Το χοιρινό στην κατάψυξη:</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-14763 " src="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/raw-pork-chop-steak-dark-surface.jpg" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" srcset="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/raw-pork-chop-steak-dark-surface.jpg 1500w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/raw-pork-chop-steak-dark-surface-300x200-1.jpg 300w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/raw-pork-chop-steak-dark-surface-1024x683-1.jpg 1024w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/raw-pork-chop-steak-dark-surface-768x512-1.jpg 768w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/raw-pork-chop-steak-dark-surface-696x464-1.jpg 696w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/raw-pork-chop-steak-dark-surface-1068x712-1.jpg 1068w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/raw-pork-chop-steak-dark-surface-630x420-1.jpg 630w" alt="χοιρινο καταψυξη" width="642" height="428">Το ωμό χοιρινό κρέας μπορεί να μείνει στην κατάψυξη από 4 έως6 μήνες ενώ τα μέρη που προορίζονται για ψητό μπορούν να διατηρηθούν έως και ένα χρόνο.</p>
<h3>Ο κιμάς στην κατάψυξη:</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-14760 " src="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/high-angle-meat-with-herbs-garlic-1.jpg" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" srcset="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/high-angle-meat-with-herbs-garlic-1.jpg 1500w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/high-angle-meat-with-herbs-garlic-1-300x200-1.jpg 300w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/high-angle-meat-with-herbs-garlic-1-1024x683-1.jpg 1024w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/high-angle-meat-with-herbs-garlic-1-768x513-1.jpg 768w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/high-angle-meat-with-herbs-garlic-1-696x464-1.jpg 696w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/high-angle-meat-with-herbs-garlic-1-1068x713-1.jpg 1068w, https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/high-angle-meat-with-herbs-garlic-1-629x420-1.jpg 629w" alt="ποσο διατηρείται ο κιμάς στην κατάψυξη" width="639" height="426">Ο κιμάς είτε είναι από μοσχάρι, είτε από γαλοπούλα είτε από αρνί μπορεί να μείνει στην κατάψυξη από 3 έως 4 μήνες.</p>
<h2>Πόσο αντέχουν τα κρέατα στο ψυγείο;</h2>
<h3>Τα πουλερικά:</h3>
<p>Τα ωμά πουλερικά μπορούν να μείνουν μέχρι και1-2 μέρες στο ψυγείο σε θερμοκρασία 4 βαθμούς κελσίου ή και χαμηλότερη. Τα μαγειρεμένα πουλερικά μπορούν να μείνουν στο ψυγείο μέχρι και 3 μέρες.</p>
<h3>Μοσχάρι και χοιρινό στο ψυγείο:</h3>
<p>Το ωμό μοσχάρι και το χοιρινό μπορούν να διατηρηθούν μέχρι και 5 μέρες το πολύ ενώ αν είναι μαγειρεμένα μπορούν να διατηρηθούν από 3 έως 4 μέρες.</p>
<h3>Κιμάς στο ψυγείο:</h3>
<p>Ο κιμάς από οποιοδήποτε κρέας μπορεί να διατηρηθεί μέχρι 2 μέρες στο ψυγείο.</p>
<h3>Αλλαντικά:</h3>
<p>Τα συσκευασμένα αλλαντικά μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο μέχρι και 2 εβδομάδες αν δεν ανοιχτού. Αν ανοιχτούν αντέχουν το πολύ 3 με 5 μέρες.</p>
</div>

<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><a href="https://petros-syrigos.com/poso-kairo-menei-kreas-katapsiksi/" target="_blank" rel="noopener">Πηγή: petros-syrigos.com</a></strong></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/poso-kairo-mporei-na-meinei-to-kreas-stin/">Πόσο καιρό μπορεί να μείνει το κρέας στην κατάψυξη;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μελιτζανόπιτα με τραχανά</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/melitzanopita-trachana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Jul 2023 04:54:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Πίτα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή φαγητού]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/melitzanopita-trachana/</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο φύλλο κρούστας 5-6 μελιτζάνες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους 150 ml ε.π. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε φέτες 4 ντομάτες αποφλοιωμένες και ξεσποριασμένες 100 γρ. τραχανά γλυκό 1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 κλαράκι δεντρολίβανο, ψιλοκομμένο 4-5 κλαράκια θυμάρι, ψιλοκομμένο 1 πρέζα [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/melitzanopita-trachana/">Μελιτζανόπιτα με τραχανά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ΥΛΙΚΑ</strong><br />
1 πακέτο φύλλο κρούστας<br />
5-6 μελιτζάνες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους<br />
150 ml ε.π. ελαιόλαδο<br />
1 κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες<br />
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα<br />
2 σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε φέτες<br />
4 ντομάτες αποφλοιωμένες και ξεσποριασμένες<br />
100 γρ. τραχανά γλυκό<br />
1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο<br />
1 κλαράκι δεντρολίβανο, ψιλοκομμένο<br />
4-5 κλαράκια θυμάρι, ψιλοκομμένο<br />
1 πρέζα κύμινο<br />
αλάτι, πιπέρι</p>
<p><strong>ΕΚΤΕΛΕΣΗ</strong><br />
Βάζουμε τις μελιτζάνες σε 1 λεκάνη με αλατόνερο για να ξεπικρίσουν, για 20΄. Κατόπιν, τις αφήνουμε σε 1 σουρωτήρι να στραγγίξουν. Βάζουμε το μισό ελαιόλαδο σε 1 κατσαρόλα να ζεσταθεί και προσθέτουμε το ξερό κρεμμύδι, το φρέσκο κρεμμυδάκι και το σκόρδο.</p>
<p>Προσθέτουμε τις μελιτζάνες και ανακατεύουμε μέχρι να μαλακώσουν. Χοντροκόβουμε τις ντομάτες, προσθέτουμε τον τραχανά, τον μαϊντανό, το δεντρολίβανο και το θυμάρι. Καρυκεύουμε με το κύμινο, το αλάτι, το πιπέρι και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας για 5΄.</p>
<p>Βγάζουμε τη φάρσα και την αφήνουμε να κρυώσει. Παίρνουμε 1 ταψί 40 εκ. στρογγυλό και το αλείφουμε με ελαιόλαδο. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160°C. Στρώνουμε τα 3/4 των φύλλων και με 1 πινέλο τα λαδώνουμε. Στρώνουμε τη φάρσα ομοιόμορφα και σκεπάζουμε με τα υπόλοιπα φύλλα λαδώνοντάς τα.</p>
<p>Βρέχουμε την επιφάνεια της πίτας με νερό και την ψήνουμε στον φούρνο στους 160°C για 50΄-60΄. Μόλις είναι έτοιμη, τη βγάζουμε από τον φούρνο και την αφήνουμε να ξεκουραστεί. Την κόβουμε σε κομμάτια και σερβίρουμε.</p>

<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Styling: Κατερίνα Λυκουρέση- Food Styling: Μ. Γεωργιάδης- Φωτογραφίες: STUDIO M</p>
<p>ΠΗΓΗ: olivemagazine.gr</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/melitzanopita-trachana/">Μελιτζανόπιτα με τραχανά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Στραπατσάδα η καλοκαιρινή παραδοσιακή συνταγή</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/strapatsada-kalokairini-paradosiaki-syntagi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jun 2023 09:10:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Ελληνικό Φαγητό]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή φαγητού]]></category>
		<category><![CDATA[Φαγητό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/strapatsada-kalokairini-paradosiaki-syntagi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Στραπατσάδα ή καγιανάς! H πιο καλοκαιρινή, απλή και παραδοσιακή συνταγή για αυγά με ντομάτες που θα σου θυμίσουν τα καλοκαίρια της γιαγιάς! ΚΑΓΙΑΝΑΣ / ΣΤΡΑΠΑΤΣΑΔΑ: Πάμε ναδούμε πως θα πετύχεις την καλύτερη, ωραιότερη συνταγή για καγιανά ή αλλιώς στραπατσάδα. Μην ξεχάσεις να βάλεις τσεκ στα υλικά που έχεις! Καγιανάς/στραπατσάδα υλικά: 4 ώριμες μεγάλες τομάτες 1 [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/strapatsada-kalokairini-paradosiaki-syntagi/">Στραπατσάδα η καλοκαιρινή παραδοσιακή συνταγή</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="td-fix-index">
<p><strong>Στραπατσάδα ή καγιανάς! H πιο καλοκαιρινή, απλή και παραδοσιακή συνταγή για αυγά με ντομάτες που θα σου θυμίσουν τα καλοκαίρια της γιαγιάς!</strong></p>
<h3>ΚΑΓΙΑΝΑΣ / ΣΤΡΑΠΑΤΣΑΔΑ:</h3>
<p>Πάμε ναδούμε πως θα πετύχεις την καλύτερη, ωραιότερη συνταγή για καγιανά ή αλλιώς στραπατσάδα. Μην ξεχάσεις να βάλεις τσεκ στα υλικά που έχεις!</p>
<h3>Καγιανάς/στραπατσάδα υλικά:</h3>
<div class="checklist_in_post">
<ul>
<li>4 ώριμες μεγάλες τομάτες</li>
<li>1 πράσινη πιπεριά (προαιρετικά)</li>
<li>6-7 αυγά</li>
<li>50 ml ελαιόλαδο</li>
<li>Αλάτι, Πιπέρι</li>
<li>Ζάχαρη</li>
<li>3 κ.τ.σ Μαιντανό</li>
<li>200 γρ φέτα</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="td-fix-index">
<h3>ΚΑΓΙΑΝΑΣ / ΣΤΡΑΠΑΤΣΑΔΑ:</h3>
<p>Πάμε να δούμε την πανεύκολη συνταγή για τον καγιανά ή αλλιώς στραπατσάδα ή ακόμα και ντομάτες για αυγά! Μα υπάρχουν τόσες πολλές ονομασίες για αυτό το άκρως καλοκαιρινό φαγητό!</p>
<h3>Καγιανά/στραπατσάδα συνταγή:</h3>
<div class="checklist_in_post">
<ul>
<li>Αφαιρούμε τους σπόρους και τη φλούδα από την τομάτα και τις τρίβουμε στον τρίφτη.</li>
<li>Τις προσθέτουμε σε ένα κατσαρολακι με ελαιόλαδο και αφήνουμε για 10 λεπτά περίπου</li>
<li>πρέπει να πιει όλα τα υγρά σε μέτρια προς υψηλή φωτιά, προσθέτουμε ζάχαρη, λίγο αλάτι και πιπέρι.</li>
<li>Προαιρετικά και μπουκοβο, αν θέλετε να βάλετε πιπεριές τις βάζετε στην αρχή να τις σοτάρουμε λίγο με το ελαιόλαδο.</li>
<li>Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά ελαφρώς και τα βάζουμε στο κατσαρολακι αφού έχει πιει τα υγρά της τομάτας.</li>
<li>Ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι που να αρχίσει να δένει ελαφρώς το μείγμα, δεν θέλουμε να σφίξει πολύ.</li>
<li>Αφαιρούμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τη φέτα σε χοντρό σπασμένα κομμάτια και μετά από λίγο δοκιμάζουμε για αλάτι και προσθέτουμε ψιλοκομμένο μαϊντανό αφού έχει κρυώσει.</li>
<li>Σερβίρετε με φρυγανισμένο ψωμάκι</li>
<li>Συντηρείται στο ψυγείο.</li>
</ul>
</div>
<h3>ΚΑΓΙΑΝΑΣ ΜΥΣΤΙΚΟ!</h3>
<ol>
<li>Ξεφλουδίσετε και ξεσποριάστε τις τομάτες για να μην έχει πολλά υγρά, όταν έχει υγρά δεν δένει ωραία.</li>
<li>Προσθέστε τον μαϊντανό όταν είναι ήδη κρύο το μείγμα μας.</li>
<li>Προσθέστε έξτρα μυρωδικά αν θέλετε όπως βασιλικός και θυμάρι.</li>
</ol>
<h3><span class="zw-portion" data-text-len="11">Στραπατσάδα</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">&nbsp;(</span><span class="zw-portion" data-text-len="8">Καγιανάς</span><span class="zw-portion" data-text-len="1">) – Διατροφική Ανάλυση:</span></h3>
<p>Ο λατρεμένες καγιανάς ή αλλιώς στραπατσάδα έχει μόλις 249 θερμίδες ανά μερίδα!</p>
<div class="zw-paragraph" data-width="553" data-textformat="{&quot;size&quot;:12}">
<div class="zw-line-div">
<div class="zw-line-content"><span class="zw-portion" data-text-len="11">Ανά&nbsp;μερίδα:</span><span class="EOP EOP-readonly">&nbsp;</span></div>
</div>
</div>
<div class="table-is-responsive">
<table class="zw-table" data-node-id="node_01320200184111946">
<colgroup>
<col></colgroup>
<tbody class="zw-tbody">
<tr class="zw-tr">
<td class="zw-td">
<div class="zw-cell-container">
<div class="zw-paragraph" data-width="254.11199999999997" data-textformat="{&quot;size&quot;:12}">
<div class="zw-line-div">
<div class="zw-line-content"><span class="zw-portion" data-text-len="8">Θερμίδες</span><span class="zw-portion" data-text-len="1">&nbsp;</span><span class="zw-portion" data-text-len="1">(</span><span class="zw-portion" data-text-len="4">kcal</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">):</span><span class="zw-portion" data-text-len="1">&nbsp;</span><span class="zw-portion" data-text-len="3">249</span><span class="EOP EOP-readonly">&nbsp;</span></div>
</div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr class="zw-tr">
<td class="zw-td">
<div class="zw-cell-container">
<div class="zw-paragraph" data-width="254.11199999999997" data-textformat="{&quot;size&quot;:12}">
<div class="zw-line-div">
<div class="zw-line-content"><span class="zw-portion" data-text-len="9">Πρωτεΐνες</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">&nbsp;(</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">γρ</span><span class="zw-portion" data-text-len="7">):&nbsp;11,5</span><span class="EOP EOP-readonly">&nbsp;</span></div>
</div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr class="zw-tr">
<td class="zw-td">
<div class="zw-cell-container">
<div class="zw-paragraph" data-width="254.11199999999997" data-textformat="{&quot;size&quot;:12}">
<div class="zw-line-div">
<div class="zw-line-content"><span class="zw-portion" data-text-len="6">Λιπαρά</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">&nbsp;(</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">γρ</span><span class="zw-portion" data-text-len="7">):&nbsp;19,9</span><span class="EOP EOP-readonly">&nbsp;</span></div>
</div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr class="zw-tr">
<td class="zw-td">
<div class="zw-cell-container">
<div class="zw-paragraph" data-width="254.11199999999997" data-textformat="{&quot;size&quot;:12}">
<div class="zw-line-div">
<div class="zw-line-content"><span class="zw-portion" data-text-len="6">Κορεσμ</span><span class="zw-portion" data-text-len="12">ένα&nbsp;λιπαρά&nbsp;(</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">γρ</span><span class="zw-portion" data-text-len="6">):&nbsp;7,6</span><span class="EOP EOP-readonly">&nbsp;</span></div>
</div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr class="zw-tr">
<td class="zw-td">
<div class="zw-cell-container">
<div class="zw-paragraph" data-width="254.11199999999997" data-textformat="{&quot;size&quot;:12}">
<div class="zw-line-div">
<div class="zw-line-content"><span class="zw-portion" data-text-len="12">Υδατάνθρακες</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">&nbsp;(</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">γρ</span><span class="zw-portion" data-text-len="6">):&nbsp;6,3</span><span class="EOP EOP-readonly">&nbsp;</span></div>
</div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
<tr class="zw-tr">
<td class="zw-td">
<div class="zw-cell-container">
<div class="zw-paragraph" data-width="254.11199999999997" data-textformat="{&quot;size&quot;:12}">
<div class="zw-line-div">
<div class="zw-line-content"><span class="zw-portion" data-text-len="12">Φυτικές&nbsp;ίνες</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">&nbsp;(</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">γρ</span><span class="zw-portion" data-text-len="8">):&nbsp;&nbsp;1,36</span><span class="zw-portion" data-text-len="1">&nbsp;</span><span class="EOP EOP-readonly">&nbsp;</span></div>
</div>
</div>
<div class="zw-paragraph" data-width="254.11199999999997" data-textformat="{&quot;size&quot;:12}">
<div class="zw-line-div">
<div class="zw-line-content"><span class="zw-portion" data-text-len="7">Σάκχαρα</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">&nbsp;(</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">γρ</span><span class="zw-portion" data-text-len="7">):&nbsp;&nbsp;4,7</span><span class="EOP EOP-readonly">&nbsp;</span></div>
</div>
</div>
<div class="zw-paragraph" data-width="254.11199999999997" data-textformat="{&quot;size&quot;:12}">
<div class="zw-line-div">
<div class="zw-line-content"><span class="zw-portion" data-text-len="7">Αλάτι&nbsp;(</span><span class="zw-portion" data-text-len="2">γρ</span><span class="zw-portion" data-text-len="6">):&nbsp;1,4</span><span class="EOP EOP-readonly">&nbsp;</span></div>
</div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Η αγαπημένη και καλοκαιρινή στραπατσάδας μας (καγιανάς) είναι έτοιμη! Σου προτείνω να δεις άλλη μια συνταγή για λαχταριστή και καλοκαιρινή στραπατσάδα (καγιανάς).</p>
<p>Καγιανάς Παραδοσιακός Με Σύγκλινο Μάνης</p>
<div class="tie-fluid-width-video-wrapper"><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/QTBhYUH_EEM" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><br />
&nbsp;</div>
</div>
<div class="td-fix-index">
<p>Ανακαλύψτε περισσότερες&nbsp;συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, ακολουθήστε με στο Instagram&nbsp;και&nbsp;στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube&nbsp;για υπέροχες &amp; εύκολες συνταγές!</p>

</div>
<p><strong><a href="https://petros-syrigos.com/strapatsada-kagianas/" target="_blank" rel="noopener">Πηγή: petros-syrigos.com</a></strong></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/strapatsada-kalokairini-paradosiaki-syntagi/">Στραπατσάδα η καλοκαιρινή παραδοσιακή συνταγή</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συνταγή για λευκή σάλτσα για μακαρόνια, έτοιμη σε 5 λεπτά</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/syntagi-leyki-saltsa-makaronia-etoimi-se-5-lepta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jun 2023 03:20:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Μελομακάρονα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/syntagi-leyki-saltsa-makaronia-etoimi-se-5-lepta/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μια γευστική μακαρονάδα είναι αδιαμφισβήτητα η πιο δημοφιλής συνταγή για comfort food παγκοσμίως. Τα ζυμαρικά είναι εύκολα στο μαγείρεμα αλλά και ιδιαίτερα ευέλικτα, καθώς υπάρχουν αμέτρητες λαχταριστές συνταγές για ένα νόστιμο πιάτο μακαρόνια. &#160; Aναλόγως με τις ορέξεις και τις δυνατότητες του καθενός, μπορεί να δημιουργήσει κανείς από το πιο απλό, οικονομικό πιάτο ως και [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/syntagi-leyki-saltsa-makaronia-etoimi-se-5-lepta/">Συνταγή για λευκή σάλτσα για μακαρόνια, έτοιμη σε 5 λεπτά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Μια γευστική μακαρονάδα είναι αδιαμφισβήτητα η πιο δημοφιλής συνταγή για comfort food παγκοσμίως.</strong></p>
<p>Τα ζυμαρικά είναι εύκολα στο μαγείρεμα αλλά και ιδιαίτερα ευέλικτα, καθώς υπάρχουν αμέτρητες λαχταριστές συνταγές για ένα νόστιμο πιάτο μακαρόνια.</p>
<div id="aries_div_25020076" class="aries_div">&nbsp;</div>
<p>Aναλόγως με τις ορέξεις και τις δυνατότητες του καθενός, μπορεί να δημιουργήσει κανείς από το πιο απλό, οικονομικό πιάτο ως και τις πιο ιδιαίτερες, γκουρμέ συνταγές.</p>
<p>Μία γευστική μακαρονάδα είναι πάντα μια καλή ιδέα για κυρίως γεύμα, ειδικά τις ημέρες που θέλεις να αποφύγεις μπελαλίδικες συνταγές και δεν θέλεις να ξοδέψεις πολύ χρόνο στην κουζίνα. Εκτός όλων των άλλων, η διαδικασία μαγειρέματος είναι απλούστατη -προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα πυρίμαχο σκεύος και ψήνουμε.</p>
<p>Εμείς βρήκαμε στο διαδίκτυο μία πεντανόστιμη και χορταστική συνταγή για μακαρόναδα με λευκή σάλτσα, που θα είναι έτοιμη σε μόλις 5 λεπτά και θα σας συναρπάσει.</p>
<p><strong>Λευκή σάλτσα για μακαρόνια – Υλικά</strong></p>
<ul>
<li>1 πακέτο κρέμα γάλακτος</li>
<li>1 κρεμμύδι</li>
<li>1 σκελίδα σκόρδο</li>
<li>1 κ. σ. ελαιόλαδο</li>
<li>τριμμένο κίτρινο τυρί της αρεσκείας σου</li>
<li>αλάτι</li>
<li>πιπέρι</li>
<li>θυμάρι</li>
</ul>
<p><strong>Εύκολη λευκή σάλτσα για μακαρόνια</strong></p>
<p>Αφού έχεις&nbsp; βράσει τα μακαρόνια, σε ένα τηγάνι θα χρειαστεί να σοτάρεις το κομμένο σε μεγάλες ροδέλες κρεμμύδι και το τριμμένο σκόρδο. Μόλις αρχίσουν να ροδίζουν πρόσθεσε την κρέμα και το τριμμένο τυρί στην ποσότητα που επιθυμείς και ανακάτευε συνεχώς για τα επόμενα 3 λεπτά.<br />
Τέλος, πασπάλισε με αλάτι, πιπέρι και θυμάρι.</p>
<p>Κι όμως, το πιάτο σου θα μυρίζει λαχταριστά, θα έχει την γκουρμέ εικόνα εστιατορίου και δεν θα αφήσει κανέναν ασυγκίνητο. Ίσα ίσα, ποιος το είδε και μπόρεσε να του αντισταθεί;</p>

<p>&nbsp;</p>
<p class="article-source"><a href="https://www.iefimerida.gr/gastronomie/syntagi-leyki-saltsa-makaronia" target="_blank" rel="noopener">iefimerida.gr</a></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/syntagi-leyki-saltsa-makaronia-etoimi-se-5-lepta/">Συνταγή για λευκή σάλτσα για μακαρόνια, έτοιμη σε 5 λεπτά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πατάτες γιαχνί από τη νηστίσιμη μαγειρική του Αγίου Όρους</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/patates-giachni-ti-nistisimi-mageiriki-agioy-oroys/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Apr 2023 05:22:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Άγιο Όρος]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή γλυκού]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/patates-giachni-ti-nistisimi-mageiriki-agioy-oroys/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ένα απλό αλλά θεσπέσιο φαγητό από τη&#160;νηστίσιμη μαγειρική του Αγίου Όρους. Μαγειρεύει ο Πατέρας Επιφάνιος. &#160; 20&#8242; προετοιμασία 40&#8242; μαγείρεμα Σύνολο: 1 ώρα &#160; Υλικά Μερίδες: 4 1 κιλό πατάτες, κομμένες σε κομμάτια σαν μισές μικρές λεμονόκουπες 3 ξερά κρεμμύδια, σε ψιλά καρέ 4 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια (ή όσο σκόρδο θέλουμε) 2/3 φλιτζ. τσαγιού [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/patates-giachni-ti-nistisimi-mageiriki-agioy-oroys/">Πατάτες γιαχνί από τη νηστίσιμη μαγειρική του Αγίου Όρους</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="banner-desc">
<p><strong>Ένα απλό αλλά θεσπέσιο φαγητό από τη&nbsp;νηστίσιμη μαγειρική του Αγίου Όρους. Μαγειρεύει ο Πατέρας Επιφάνιος.</strong></p>
</div>
<div class="nx-meta-single nx-pad-20">
<div class="nx-meta-author">&nbsp;</div>
</div>
<p>20&#8242; προετοιμασία<br />
40&#8242; μαγείρεμα<br />
Σύνολο: 1 ώρα</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Υλικά </strong>Μερίδες: 4<br />
1 κιλό πατάτες, κομμένες σε κομμάτια σαν μισές μικρές λεμονόκουπες<br />
3 ξερά κρεμμύδια, σε ψιλά καρέ<br />
4 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια (ή όσο σκόρδο θέλουμε)<br />
2/3 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο<br />
2 κουτ. σούπας πελτές<br />
4 δαφνόφυλλα<br />
μαυροπίπερο σε σπυριά<br />
1/2 κουτ. γλυκού γλυκό κόκκινο πιπέρι<br />
1/3 κουτ. γλυκού κανέλα<br />
1/3 κουτ. γλυκού κύμινο<br />
1/2 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη, τριμμένη<br />
αλάτι, μαυροπίπερο σε σπυριά</p>
<div class="dr-instrc-title-wrap">
<h3 class="dr-title">Διαδικασία</h3>
</div>
<ol class="dr-ordered-list">
<li>Σε μια ευρύχωρη κατσαρόλα τσιγαρίζουμε στο λάδι το κρεμμύδι σε μέτρια φωτιά, μέχρι να ροδίσει λίγο και να γλυκάνει.</li>
<li>Ρίχνουμε τις πατάτες και τα σκόρδα και τα γυρνάμε όλα μαζί στην κατσαρόλα για 1 &#8211; 2 λεπτά, να τσιγαριστούν λίγο.</li>
<li>Προσθέτουμε νερό ίσα που να σκεπάζει τα υλικά και βράζουμε για περίπου 5 &#8211; 10 λεπτά.</li>
<li>Στη συνέχεια, προσθέτουμε τον πελτέ διαλυμένο σε 1/2 φλιτζάνι νερό, αλάτι και όλα τα μπαχαρικά, σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για περίπου 15 λεπτά.</li>
<li>Ξεσκεπάζουμε, μετριάζουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε, σείοντας πότε-πότε την κατσαρόλα, για να μην κολλήσει το φαγητό, για άλλα περίπου 15 λεπτά ή μέχρι να σωθούν τα υγρά, να μελώσουν οι πατάτες και να μείνουν με το λάδι τους.</li>
<li>Στο τέλος ρίχνουμε τη ρίγανη. Σερβίρουμε το φαγητό χλιαρό ή σε θερμοκρασία δωματίου.</li>
</ol>
<h3 class="dr-title">Μυστικά</h3>
<p>Το ξερό κρεμμύδι θέλει καλό τσιγάρισµα, για να δώσει τη γεύση του στο φαγητό και να το βοηθήσει να χυλώσει.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.gastronomos.gr/syntagh/patates-giachni-me-kanela-dafni-kai-rigani/50345/" target="_blank" rel="noopener">πηγή</a></p>
<p><strong>Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις στο&nbsp;<a href="https://tirnavospress.gr/">tirnavospress.gr</a>, ακολουθήστε μας στο&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/tirnavospress/" target="_blank" rel="noopener">Facebook</a>,&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/tirnavos_press/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a>,&nbsp;<a href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMMiGpAswi5G8Aw?hl=el&amp;gl=GR&amp;ceid=GR:el" target="_blank" rel="noopener">Google News,&nbsp;</a><a href="https://www.youtube.com/c/tirnavospress" target="_blank" rel="noopener">YouTube</a>&nbsp;και&nbsp;<a href="https://twitter.com/tirnavospress" target="_blank" rel="noopener">Twitter</a>.</strong></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/patates-giachni-ti-nistisimi-mageiriki-agioy-oroys/">Πατάτες γιαχνί από τη νηστίσιμη μαγειρική του Αγίου Όρους</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αγιορείτικη συνταγή για μπακαλιάρο σκορδαλιά από τον π. Νικήτα</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/agioreitiki-syntagi-mpakaliaro-skordalia-ton-p-nikita/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 09:24:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Μπακαλιάρος σκορδαλιά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/agioreitiki-syntagi-mpakaliaro-skordalia-ton-p-nikita/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αναμφίβολα, ο μπακαλιάρος σκορδαλιά είναι η συνταγή που έχει την τιμητική της στο τραπέζι ανήμερα της 25ής Μαρτίου. Φυσικά οι παραλλαγές που μπορεί κανείς να δοκιμάσει είναι πολλές. Ο μοναστηριακός μπακαλιάρος σκορδαλιά δια χειρός του αγιορείτη μοναχού πατέρα Νικήτα, είναι σίγουρα μια από τις συνταγές που αξίζει να δοκιμάσετε, χρησιμοποιώντας φρέσκα και απλά υλικά. Μπακαλιάρος [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/agioreitiki-syntagi-mpakaliaro-skordalia-ton-p-nikita/">Αγιορείτικη συνταγή για μπακαλιάρο σκορδαλιά από τον π. Νικήτα</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Αναμφίβολα, ο μπακαλιάρος σκορδαλιά είναι η συνταγή που έχει την τιμητική της στο τραπέζι ανήμερα της 25ής Μαρτίου. Φυσικά οι παραλλαγές που μπορεί κανείς να δοκιμάσει είναι πολλές.</strong></p>
<p>Ο μοναστηριακός μπακαλιάρος σκορδαλιά δια χειρός του αγιορείτη μοναχού πατέρα Νικήτα, είναι σίγουρα μια από τις συνταγές που αξίζει να δοκιμάσετε, χρησιμοποιώντας φρέσκα και απλά υλικά.</p>
<p><strong>Μπακαλιάρος σκορδαλιά- τα υλικά:</strong></p>
<p>1 κιλό παστός μπακαλιάρος,</p>
<p>½ φλιτζάνι λάδι,</p>
<p>1 ματσάκι σέλινο,</p>
<p>4 κρεμμύδια ψιλοκομμένα<br />
6 σκελίδες σκόρδο,</p>
<p>5 πατάτες,</p>
<p>3 κουταλιές ξίδι,</p>
<p>2 κουταλιές άνηθο,</p>
<p>αλάτι και πιπέρι.</p>
<p><strong>Επί το έργον:</strong></p>
<p>Τεμαχίζουμε τον μπακαλιάρο, αφαιρούμε τα πτερύγια και την ουρά και τον ξαλμυρίζουμε για 24 ώρες. Απλώνουμε στον νταβά το σέλινο και πάνω του τα κομματάκια του μπακαλιάρου. Από πάνω ρίχνουμε το κρεμμύδι. Προσθέτουμε λάδι και νερό. Μαγειρεύουμε σε δυνατή φωτιά ώσπου να χυλώσει η σάλτσα. Πριν χυλώσει όμως παίρνουμε 2½ φλιτζάνια ζουμί που θα μας χρειαστεί για την σκορδαλιά. Βράζουμε τις πατάτες τις καθαρίζουμε και τις περνούμε από τον μύλο. Λιώνουμε τα σκόρδα στο γουδί. Αναμειγνύουμε τον πουρέ με τα σκόρδα, αλάτι, πιπέρι, το ξίδι, τον άνηθο και το ζουμί από το ψάρι ώσπου να γίνει μια ομοιόμορφη μάζα. Αφού κατεβάσουμε τον νταβά από την φωτιά περιχύνουμε το ψάρι με τη σκορδαλιά και κουνάμε καλά τον νταβά.</p>
<p>Πηγη: dogma.gr</p>

<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/agioreitiki-syntagi-mpakaliaro-skordalia-ton-p-nikita/">Αγιορείτικη συνταγή για μπακαλιάρο σκορδαλιά από τον π. Νικήτα</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς να φτιάξετε το τέλειο ριζότο</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/pos-na-ftiaxete-to-teleio-rizoto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2023 07:48:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Φαγητό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/pos-na-ftiaxete-to-teleio-rizoto/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το ριζότο δεν είναι απλή υπόθεση. Όσο απολαυστικό είναι, άλλη τόση προσοχή απαιτεί η προετοιμασία του. Τι πρέπει, όμως, να ξέρετε, σύμφωνα με τους σεφ, ώστε και να το πετυχαίνετε στο σπίτι, αλλά και να το αξιολογείτε σωστά όταν τρώτε έξω; Χρησιμοποιήστε το σωστό ρύζι Το ιδανικό ρύζι για ριζότο είναι το κοντόκοκκο ή ημιμακρύκοκκο. [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/pos-na-ftiaxete-to-teleio-rizoto/">Πώς να φτιάξετε το τέλειο ριζότο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Το ριζότο δεν είναι απλή υπόθεση. Όσο απολαυστικό είναι, άλλη τόση προσοχή απαιτεί η προετοιμασία του. Τι πρέπει, όμως, να ξέρετε, σύμφωνα με τους σεφ, ώστε και να το πετυχαίνετε στο σπίτι, αλλά και να το αξιολογείτε σωστά όταν τρώτε έξω;</h3>
<p><strong>Χρησιμοποιήστε το σωστό ρύζι</strong></p>
<p>Το ιδανικό ρύζι για ριζότο είναι το κοντόκοκκο ή ημιμακρύκοκκο. Ο τρόπος που μαγειρεύεται και&nbsp;που διασπάται επιβάλλει ένα τέτοιο ρύζι, αφού σίγουρα το&nbsp;ρύζι&nbsp;ενέπνευσε το πιάτο κι όχι το αντίθετο. Θα μπορούσατε, βέβαια, να φτιάξετε ριζότο και με μακρύκοκκο ρύζι, κριθάρι, faro, αλλά το ιδανικό αποτέλεσμα με την μεταξένια υφή χρειάζεται μικρό κόκκο ρυζιού. Το&nbsp;<strong>καρναρόλι</strong>&nbsp;είναι ίσως η καλύτερη επιλογή για ριζότο, έχει μεγαλύτερο περιεκτικότητα σε άμυλο, και βοηθά στο «δέσιμο» του φαγητού. Άλλες επιλογές για ριζότο είναι το αρμπόριο, το Βιαλόνε βερονέζε που είναι μια σπάνια ποικιλία από τη Βερόνα και οι ελληνικές επιλογές Καρολίνα και νυχάκι.</p>
<div id="aries_div_5672244908" class="aries_div">
<div id="adSlot_4127_7556_167498552463d640344a294">
<div class="aries_stage aries_horizontalAxis">
<div class="aries_proscenium aries_hcenter aries_vcenter aries_rollAnimation">
<div class="aries_videoWrapper">
<div class="aries_videoPlayer">
<div class="aries_wrapperLayer aries_adSlot aries_ima_sdk">
<div>
<div><strong>Την υφή που προτιμάτε</strong></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Είναι πολύ σημαντικό να ξέρετε&nbsp;<strong>την υφή που θέλετε να επιτύχετε</strong>, ωστόσο είναι καλό να είστε «ανοιχτοί» σε διαφορετικά είδη ριζότο. Σε κάποια μέρη της Ιταλίας, για παράδειγμα, το ριζότο είναι πιο σουπερό, ενώ σε άλλα πιο πηχτό και κρεμώδες. Το τι προτιμάτε είναι αυτό που θα σας καθοδηγήσει στο πώς να το μαγειρέψετε.</p>
<p><strong>Προσέξτε το βράσιμο στην αρχή</strong><br />
Οι περισσότεροι προσπαθούν να επιτύχουν την al dente υφή στο ρύζι τους, στην πραγματικότητα, όμως, αν δεν πετύχετε ακριβώς αυτή την υφή, το ρύζι σας μπορεί να μην έχει μαγειρευτεί σωστά, με αποτέλεσμα να κολλάει στα δόντια και να είναι υπερβολικά τραγανό. Προτιμήστε, λοιπόν, στις πρώτες σας απόπειρες να τείνετε προς το να το παραβράσετε, παρά να μην το βράσετε όσο πρέπει. Σαν γενικός κανόνες πάντως των σεφ ισχύει το να μαγειρεύετε το ρύζι σας&nbsp;<strong>κατά 90-95%</strong>, χρησιμοποιώντας παχύ τηγάνι.</p>
<p><strong>Μην ξεπλένετε το ρύζι</strong><br />
Πολλοί σεφ συστήνουν να μην ξεπλένετε το ρύζι σας, καθώς το άμυλό του&nbsp;είναι κάτι που δεν θέλετε να διώξετε από το πιάτο σας.</p>
<p><strong>Προσέξτε το υγρό που θα χρησιμοποιήσετε</strong><br />
Αν το καλοσκεφτείτε, ο ζωμός σας είναι το ίδιο το ριζότο, οπότε θα πρέπει να τον προσέξετε. Δεν θέλετε κάτι με πολύ έντονη γεύση, όπως ζωμό γαρίδας, αλλά έναν&nbsp;<strong>ελαφρύ, αρωματισμένο ζωμό&nbsp;</strong>όπως ένα καλό bouillon. Έτσι θα μπορέσετε να απολαύσετε και τη γεύση του ρυζιού.</p>
<p><strong>Δώστε βάση στη θερμοκρασία</strong><br />
Προσθέστε ζωμό –όχι πολύ κρύο, ούτε πολύ ζεστό- αργά, σε θερμοκρασία κάτι&nbsp;<strong>λιγότερο από το σιγοβράσιμο.&nbsp;</strong>Αν τον βράσετε, ο ζωμός θα αλλάξει τη γεύση και τα αρώματά του, χάνοντας όγκο υγρού. Δεν πρέπει, όμως, ούτε να προσθέσετε κρύο ζωμό. Χρειάζεται μια ήπια θερμοκρασία, όπως αυτή που σιγοβράζουμε το φαγητό και λίγο χαμηλότερη, ενώ οι κόκκοι του ρυζιού πρέπει να ακουμπούν απαλά ο ένας τον άλλο, για να έχετε το σωστό κρεμώδες αποτέλεσμα. Αν βάλετε όλο τον ζωμό μονομιάς, οι κόκκοι θα «κολυμπούν», γι’ αυτό χρειάζεται να τον προσθέσετε&nbsp;<strong>σταδιακά.</strong></p>
<p><strong>Η πρωτεΐνη πάει στο τέλος</strong><br />
Με το ριζότο&nbsp;<strong>δεν υπάρχει μεγάλο περιθώριο για πρωτεΐνη</strong>. Αν όμως πρόκειται να προσθέσετε έξτρα υλικά όπως γαρίδα, κοτόπουλο, μανιτάρια κ.ο.κ., τότε πρέπει να τα βάλετε στο τέλος, αν δεν θέλετε να επηρεάσουν την υφή του ρυζιού. Προσέξτε να μην το παρακάνετε!</p>
<div class="picture single-picture">
<div class="category-image"><img loading="lazy" decoding="async" id="sPart_175889" class="img-responsive" src="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/rizoto-safran.jpg" width="518" height="324" border="0"></div>
</div>
<p><strong>Μην το ανακατεύετε άγρια</strong></p>
<p>Προσπαθήστε να ανακατεύετε απαλά μπροστά πίσω,&nbsp;<strong>χωρίς έντονες κινήσεις.&nbsp;</strong>Το άμυλο, το βούτυρο και ο ζωμός θα βοηθήσουν σε ένα γλασερό «δέσιμο» του πιάτου. Αν τελειώσετε με βούτυρο, κόψτε το σε μικρά κομμάτια που θα λιώσουν εύκολα χωρίς να χρειαστεί έντονο ανακάτεμα.</p>
<p><strong>Σερβίρετε αμέσως</strong></p>
<p>Τρίψτε λίγο τυρί, καψαλίστε τις γαρίδες και κάντε ό,τι άλλη προετοιμασία θέλετε όσο το ριζότο σας μαγειρεύεται, ώστε να την προσθέσετε άμεσα. Το ριζότο&nbsp;<strong>πρέπει να σερβίρεται ακριβώς την ώρα που θα ολοκληρωθεί το μαγείρεμά του</strong>, γι’ αυτό μην το καθυστερείτε.</p>
<p><strong>Κρατήστε λίγο ζωμό</strong></p>
<p>Αν κάποιος θελήσει δεύτερη μερίδα, θα χρειαστείτε έναν τρόπο για να «μαλακώσετε» το άμυλο από το τηγάνι. Λίγος&nbsp;<strong>ζεστός ζωμός</strong>&nbsp;θα βοηθήσει, ώστε να ανακατέψετε και να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα.</p>
<p class="article-source"><a href="http://clickatlife.gr" target="_blank" rel="noopener"><span class="article-source-label">Πηγή</span></a></p>

<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/pos-na-ftiaxete-to-teleio-rizoto/">Πώς να φτιάξετε το τέλειο ριζότο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συνταγή για παραδοσιακές τηγανίτες με μόνο 2 υλικά</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/syntagi-paradosiakes-tiganites-mono-2-ylika/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:43:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/syntagi-paradosiakes-tiganites-mono-2-ylika/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η πιο απλή και εύκολη συνταγή για λαχταριστές τηγανίτες που μπορείτε να φανταστείτε. Οι τηγανίτες είναι χωρίς αμφιβολία ένα σήμα κατατεθέν της ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας που μας θυμίζει τα παιδικά μας χρόνια. Στο σπίτι της γιαγιάς υπήρχε πάντοτε μία πιατέλα με τραγανιστές τηγανίτες, οι οποίες εξαφανίζονταν πριν καλά καλά το καταλάβουμε. Ενίοτε σερβίρονται ως γλυκό, [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/syntagi-paradosiakes-tiganites-mono-2-ylika/">Συνταγή για παραδοσιακές τηγανίτες με μόνο 2 υλικά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η πιο απλή και εύκολη συνταγή για λαχταριστές τηγανίτες που μπορείτε να φανταστείτε.</p>
<p>Οι τηγανίτες είναι χωρίς αμφιβολία ένα σήμα κατατεθέν της ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας που μας θυμίζει τα παιδικά μας χρόνια.</p>
<p>Στο σπίτι της γιαγιάς υπήρχε πάντοτε μία πιατέλα με τραγανιστές τηγανίτες, οι οποίες εξαφανίζονταν πριν καλά καλά το καταλάβουμε. Ενίοτε σερβίρονται ως γλυκό, συνοδεία μαρμελάδας ή φρούτων, ενώ άλλες φορές ως αλμυρό σνακ με λίγο τυρί ή πασπαλισμένη, τριμμένη φέτα.</p>
<p>Εμείς βρήκαμε μία συγκλονιστικά εύκολη συνταγή στην ιστοσελίδα xrysessyntages.gr για πεντανόστιμες τηγανίτες, που θα σας συναρπάσει. Αναλόγως με το πόσο αλάτι επιλέξετε να βάλετε, μπορεί να είναι η τέλεια επιλογή για μια γλυκιά λιχουδιά, συνοδεία μελιού ή κάποιας γλυκιάς αλοιφής, ή το ιδανικό αλμυρό σνακ για κάθε ώρα της ημέρας.</p>
<p><strong>Υλικά</strong></p>
<p>1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει<br />
3/4 κούπας νερό<br />
Λίγο αλάτι</p>
<p><strong>Εκτέλεση</strong></p>
<p>Σε ενα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά μας και ανακατεύουμε με το σύρμα. Αφήνουμε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά.</p>
<p>Ζεσταίνουμε λάδι σε ένα τηγάνι, βάζουμε κουταλιά κουταλιά (σούπας) και τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές μέχρι να πάρουν ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.</p>
<p>Συνοδεύουμε με μέλι, μερέντα ή τυρί και αλλαντικά και ό,τι άλλο εσείς θέλετε.</p>
<p class="article-source"><a href="http://iefimerida.gr" target="_blank" rel="noopener"><span class="article-source-label">Πηγή</span></a></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/syntagi-paradosiakes-tiganites-mono-2-ylika/">Συνταγή για παραδοσιακές τηγανίτες με μόνο 2 υλικά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς να κάνεις πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/pos-na-kaneis-patates-foyrnoy-san-tiganites/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karolina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2023 15:02:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/pos-na-kaneis-patates-foyrnoy-san-tiganites/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι τηγανιτές πατάτες είναι οι αγαπημένες πολλών με μειονέκτημα το γεγονός ότι έχουν πολλές θερμίδες και δεν είναι πολύ υγιεινές. Μια καλή εναλλακτική λύση για όσους θέλουν να τρώνε συχνά είναι να κάνουν πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές! Κι όμως γίνεται… Αρχικά βράστε τις πατάτες, σε βαθμό που να μπορείτε να τις κόψετε εύκολα αλλά να [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/pos-na-kaneis-patates-foyrnoy-san-tiganites/">Πώς να κάνεις πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Οι τηγανιτές πατάτες είναι οι αγαπημένες πολλών με μειονέκτημα το γεγονός ότι έχουν πολλές θερμίδες και δεν είναι πολύ υγιεινές.</strong></p>
<p>Μια καλή εναλλακτική λύση για όσους θέλουν να τρώνε συχνά είναι να κάνουν πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές!</p>
<p>Κι όμως γίνεται…</p>
<p>Αρχικά βράστε τις πατάτες, σε βαθμό που να μπορείτε να τις κόψετε εύκολα αλλά να μην λιώσουν.</p>
<p>Έπειτα κόψτε τις σαν τηγανιτές και βάλτε τες σε ένα μπολ.</p>
<p>Ρίξτε λάδι, αλάτι, πιπέρι, θυμάρι και ανακατέψτε.</p>
<p>Απλώστε τις σε ένα ταψάκι και προσθέστε επιπλέον λαδάκι να μην κολλήσουν ή χρησιμοποιήστε αντικολλητικό χαρτί στον πάτο του ταψιού. Ψήστε στον φούρνο για 20-30 λεπτά. Καλή απόλαυση!</p>
<p class="article-source"><span class="article-source-label">Πηγή:&nbsp;</span><a href="https://www.baby.gr/babyzine/woman/askisi-kai-diatrofi/pos-na-kaneis-patates-foyrnoy-san-tiganites/32824/#:~:text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%80%CE%B1%CF%84%CE%AC%CF%84%CE%B5%CF%82%20%CF%86%CE%BF%CF%8D%CF%81%CE%BD%CE%BF%CF%85%20%CF%83%CE%B1%CE%BD%20%CF%84%CE%B7%CE%B3%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CF%84%CE%AD%CF%82" target="_blank" rel="noopener">baby.gr</a></p>

<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/pos-na-kaneis-patates-foyrnoy-san-tiganites/">Πώς να κάνεις πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γαλατόπιτα: Συνταγή και εκτέλεση από την Βικτωρία Νάκα</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/galatopita-sintagi-ektelesi-tin-viktoria-naka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gio]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Nov 2022 15:34:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή γλυκού]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/galatopita-sintagi-ektelesi-tin-viktoria-naka/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η γαλατόπιτά της Βικτωρίας δείτε τα υλικά που χρειαζόμαστε και την εκτέλεση της συνταγής για μια επιτυχημένη γλυκιά πίτα. &#160; Τα Υλικά Συνταγής:&#160; 500 γρ. φύλλα κρούστας&#160; 3 κιλά γάλα 5 αυγά και 1 για το τέλος&#160; ζάχαρη όσο γλυκιά την θέλουμε&#160; 10 κουταλιές σούπας αλεύρι&#160; 5 κουταλιές σούπας σιμιγδάλι ψιλό&#160; 2 βανίλιες Λίγη κανέλα [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/galatopita-sintagi-ektelesi-tin-viktoria-naka/">Γαλατόπιτα: Συνταγή και εκτέλεση από την Βικτωρία Νάκα</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Η γαλατόπιτά της Βικτωρίας δείτε τα υλικά που χρειαζόμαστε και την εκτέλεση της συνταγής για μια επιτυχημένη γλυκιά πίτα.</strong></p>
<h3>&nbsp;</h3>
<h3>Τα Υλικά Συνταγής:&nbsp;</h3>
<div class="JBIngList">
<p>500 γρ. φύλλα κρούστας&nbsp;<br />
3 κιλά γάλα<span class="text_exposed_show"><br />
5 αυγά και 1 για το τέλος&nbsp;<br />
ζάχαρη όσο γλυκιά την θέλουμε&nbsp;<br />
10 κουταλιές σούπας αλεύρι&nbsp;<br />
5 κουταλιές σούπας σιμιγδάλι ψιλό&nbsp;<br />
2 βανίλιες<br />
Λίγη κανέλα &#8211; ζάχαρη για τα φύλλα&nbsp;</span></p>
<h2>Εκτέλεση συνταγής για τη&nbsp; Γαλατόπιτα</h2>
<div class="JBDirList">
<div class="itemprop=">
<div id="js_wl" class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}">
<div id="id_5b8ac7b30f7a64c08530998" class="text_exposed_root text_exposed">
<p><span class="text_exposed_show">Φτιάχνουμε πρώτα την κρέμα βάζουμε 2.5 κιλά γάλα να βράσουν σε μια κατσαρόλα και λίγο πριν ξεκινήσει η βράση. &#8230;το υπόλοιπο γάλα 500 γρ. το έχουμε ανακατέψει καλά. Πολύ καλά όπως είναι κρύο με το αλεύρι και με το σιμιγδάλι. Το ρίχνουμε στο γάλα που βράζει και δένουμε ωραία την κρέμα ρίχνουμε την ζάχαρη και δοκιμάζουμε όπως την θέλουμε.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"> Αποσύρουμε από την φωτιά και μετά από λίγο και αφού είναι η κρέμας μας ζέστη χτυπάμε τα αυγά μας ανακατεύουμε μέσα στην κρέμα μας, ρίχνουμε και τις βανίλιας να σπάσει η μυρωδιά του αυγού.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show">Μπορούμε να βάλουμε μια κουταλιά λάδι η βιτάμ. Στη συνέχεια την αφήνουμε να κρυώσει και πάμε τα φύλλα μας τα στρώνουμε σε λαδωμένο ταψί να προεξέχουν λαδώνοντας ελαφριά ανά φύλλο. </span></p>
<p><span class="text_exposed_show">Βάζουμε σταυρωτά τα φύλλα για να βγει ο κόθαρος. Ρίχνουμε στο προτελευταίο φύλλο κανέλα ζάχαρη ξανά φύλλο και ρίχνω την κρέμα. Λίγη κρέμα βάζουμε και στα φύλλα που προεξέχουν. </span></p>
<p><span class="text_exposed_show">Γυρίζουμε τον κόθαρο και από πάνω ραντίζουμε με ένα αυγό χτυπημένο με λίγη ζάχαρη. Την ψήνουμε σε προ θερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 170 βαθμούς μέχρι να πάρει ένα όμορφο καραμελωμένα χρώμα.</span></p>
<p><a href="https://tirnavospress.gr/galatopita-sintagi-ektelesi-tin-viktoria-naka/"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-74041" src="https://tirnavospress.gr/wp-content/uploads/2025/12/galatopita_naka_1.jpg" alt="" width="480" height="641"></a></p>
<p><span class="text_exposed_show">Όταν την βγάλουμε την σερβίρουμε με κανέλα.</span></p>

</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/galatopita-sintagi-ektelesi-tin-viktoria-naka/">Γαλατόπιτα: Συνταγή και εκτέλεση από την Βικτωρία Νάκα</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το μυστικό που απογειώνει τις πατάτες φούρνου</title>
		<link>https://tirnavospress.gr/to-mystiko-poy-apogeionei-tis-patates-fournoy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 May 2022 11:30:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύση]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΙΝΩΝΙKA]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tirnavospress.gr/to-mystiko-poy-apogeionei-tis-patates-fournoy/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι ψητές πατάτες πάντα αποτελούν μια εύκολη αλλά και ταυτόχρονα νόστιμη επιλογή συνοδευτικού. Υπάρχει, λοιπόν, ένα πολύ απλό αλλά εξίσου αποτελεσματικό κόλπο που θα απογειώσει το πιάτο σας μια για πάντα. &#160; &#160; Κι αυτό, σύμφωνα με το tastingtable.com, δεν είναι άλλο από την προσθήκη ενός συστατικού που όλοι έχετε στην κουζίνα σας. Tο απλό [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/to-mystiko-poy-apogeionei-tis-patates-fournoy/">Το μυστικό που απογειώνει τις πατάτες φούρνου</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Οι ψητές πατάτες πάντα αποτελούν μια εύκολη αλλά και ταυτόχρονα νόστιμη επιλογή συνοδευτικού. Υπάρχει, λοιπόν, ένα πολύ απλό αλλά εξίσου αποτελεσματικό κόλπο που θα απογειώσει το πιάτο σας μια για πάντα. </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Κι αυτό, σύμφωνα με το tastingtable.com, δεν είναι άλλο από την προσθήκη ενός συστατικού που όλοι έχετε στην κουζίνα σας. <strong>Tο απλό βήμα που θα απογειώσει μια για πάντα τις πατάτες φούρνου</strong></p>
<p>Η προσθήκη&nbsp;<strong>μαγειρικής σόδας</strong>, λοιπόν, στο νερό όταν ψήνετε τις πατάτες, αποτελεί το μυστικό για επιπλέον&nbsp;<strong>τραγανότητα&nbsp;</strong>και&nbsp;<strong>τέλειο</strong>&nbsp;<strong>χρώμα</strong>. Όπως εξηγεί ο J. Kenji Lopez-Alt από το&nbsp;Serious Eats&nbsp;«Το αλκαλικό νερό βοηθά το εξωτερικό μέρος των πατατών να διασπαστεί περισσότερο, δημιουργώντας πολύ περισσότερο αμυλούχο πολτό που οδηγεί σε ένα εξαιρετικά τραγανό εξωτερικό. Περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα για δύο λίτρα νερό είναι η σωστή ποσότητα».</p>
<h3 id="λίγη-μαγειρική-σόδα-βοηθά-την-ψητή-πατάτα-να-αποκτήσει-τραγανότητα-και-χρώμα">Λίγη μαγειρική σόδα βοηθά την ψητή πατάτα να αποκτήσει τραγανότητα και χρώμα</h3>
<p>Ο Lopez-Alt, όμως, δεν είναι ο μόνος ειδικός στη <a href="https://tirnavospress.gr/tag/mageiriki/">μαγειρική</a> που ορκίζεται στη μαγειρική σόδα ως έναν τρόπο για να απογειώσετε τις ψητές πατάτες. Άλλοι σεφ, όπως ο Byron Halliburton από το εστιατόριο SoBou στη Νέα Ορλεάνη, εξηγεί στο&nbsp;Insider&nbsp;ότι «η μαγειρική σόδα διασπά την πηκτίνη στην πατάτα και τραβάει το άμυλο στην επιφάνεια. Το αποτέλεσμα; Υπέροχο χρώμα και τραγανότητα που διαφορετικά δεν θα επιτυγχάνατε».</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><!--Ads4--><br />
&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.newsbeast.gr/" target="_blank" rel="noopener">πηγή</a></p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr/to-mystiko-poy-apogeionei-tis-patates-fournoy/">Το μυστικό που απογειώνει τις πατάτες φούρνου</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://tirnavospress.gr">TirnavosPress</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
