Tag: Διατροφή
Νεκταρίνι : Ο Διατροφικός Θησαυρός του Καλοκαιριού
Πέρα από την εξωτική τους εμφάνιση και την απίστευτη γεύση τους, τα νεκταρίνια είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην υγεία μας.
Αυτό [...]
Brain Fuel: Τροφές για καθαρό μυαλό και ενέργεια φέτος το καλοκαίρι
Νιώθετε κι εσείς συσσωρευμένη την κούραση όλου του χειμώνα μόλις μπει το καλοκαίρι, με το μυαλό να «κολλάει»; Ίσως χρειάζεστε λίγη… φόρτιση με τροφές [...]
Ενημέρωση για τη Διατροφή στο 5ο Δημοτικό Σχολείο Τυρνάβου
Την Τετάρτη 19 Μαρτίου 2025, στο 5ο Δημοτικό Σχολείο Τυρνάβου πραγματοποιήθηκε ενημέρωση των μαθητών / -τριών για την υγιεινή διατροφή με θέμα "Τρώω έ [...]
Αμύγδαλα: Διατροφική Αξία και Χρήσεις
Τα αμύγδαλα είναι ένας από τους πιο θρεπτικούς και πολυχρηστικούς ξηρούς καρπούς, γνωστά για τη μεγάλη διατροφική τους αξία και τα πολυάριθμα οφέλη γι [...]
Ενισχύστε τη διατροφή σας με αμινοξέα και συμπληρώματα διατροφής Active Body
Η υγεία και η φυσική κατάσταση αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για μια καλή ποιότητα ζωής και στο πλαίσιο αυτό, η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο [...]
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε το καλοκαίρι
Όλοι ξέρουν τη σημασία της ενυδάτωσης. Όμως, πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε ημέρα; Και κυρίως, υπάρχει τρόπος να μην το ξεχνάμε;
Κάθε καλοκαίρι κ [...]
5 τρόφιμα που πρέπει να προσθέσουμε στην διατροφή μας στον καύσωνα
Ο καύσωνας θέλει σωστή διατροφή και την απαραίτητη πρόσληψη υγρών για την ενυδάτωση του οργανισμού.
Οι πολίτες οφείλουν να ακολουθήσουν τις συμβουλ [...]
Βρώμη: Είναι ωφέλιμη ή όχι;
Συχνά, μέσα στην πολύβουη ζωή μας, παραβλέπουμε ίσως ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα σε αυτή: το φαγητό. Επιβιώνοντας σε έναν κόσμο που έχει μάθει ν [...]
O θησαυρός των Ινκας στα χωράφια των Θεσσαλών – Πως η κινόα κερδίζει έδαφος
Μια εναλλακτική καλλιέργεια κερδίζει έδαφος το τελευταίο διάστημα στον κάμπο της Θεσσαλίας και έλκει τις ρίζες της από τη Λατινική Αμερική όπου καλλιε [...]
Επτά καλοί λόγοι για να φάτε σκορδαλιά
Στο εορταστικό τραπέζι της 25ης Μαρτίου ο μπακαλιάρος θα συνοδεύεται από την πατροπαράδοτη σκορδαλιά.
Μπορεί βέβαια η γεύση της να είναι βαριά όπως [...]
Ποιος είναι ο νο.1 «εχθρός» της καρδιάς
Μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Στους περισσότερους από εμάς αρέσει ν [...]
6 τροφές για ασφαλή αποτοξίνωση
Η άνοιξη έρχεται πάντα με διάθεση για επανεκκίνηση σε κάθε επίπεδο, από τον προσωπικό μας χώρο μέχρι την γκαρνταρόμπα. Την ίδια ανάγκη [...]
Συμβουλές διατροφής για καλύτερη μνήμη
Αν θέλουμε να προστατεύσουμε και να βελτιώσουμε τη μνήμη μας, είναι σημαντικό να φροντίσουμε και τη διατροφή μας. Μια ειδικός μας δείχνει τον τρόπο.
[...]
Σχολείο και Διατροφή
Σε κάθε σχολική χρονιά μαζί με τις γνώσεις που θα λάβουν οι μαθητές απ’ τους εκπαιδευτικούς για να θρέψουν το νου και την ψυχή τους, οφείλουμε και εμε [...]