Tag: Βραδινό
Τα μειονεκτήματα του να τρως μετά τις 8 μ.μ
Το να τρως μετά τις 8.00 το βράδυ δεν προσθέτει μόνο κιλά αλλά προκαλεί δυσλειτουργία στην πέψη.
Ακόμα κι αν δεν κάνεις διαλειμματική νηστεία, μπορ [...]
Τελικά πόσο βλάπτει να τρώμε αργά το βράδυ;
Η συμβουλή να αποφεύγουμε τις νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο δείχνει να δικαιώνεται από αμερικανική μελέτη που διαπίστωσε ότι η ώρα του φαγητού επηρε [...]
2 / 2 POSTS