Μια καρδιακή ανακοπή σαφώς απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, ο τρόπος αντίδρασης στα πρώτα λεπτά είναι επίσης καθοριστικός.
Το έχεις σκεφτεί ποτέ; Είσαι μόνος και παθαίνεις έμφραγμα…..Τι θα κάνεις τότε; Κάντε ένα διάλειμμα 2 λεπτών και διαβάστε αυτό:
Ας πούμε ότι είναι 5:25 μ.μ. και οδηγείς για το σπίτι μετά από μια ασυνήθιστα σκληρή μέρα δουλειάς. Είσαι πραγματικά κουρασμένος και απογοητευμένος.
Ξαφνικά οι πόνοι στο στήθος αρχίζουν… Νιώθεις σαν να σε μαχαιρώνουν στο στήθος και την καρδιά. Είσαι μόνο λίγα μίλια μακριά από το κοντινότερο νοσοκομείο ή σπίτι. Δυστυχώς δεν ξέρεις αν θα τα καταφέρεις..
Μπορεί να έκανες εκπαίδευση ΚΑΡΠΑ, αλλά το άτομο που έκανε το μάθημα δεν σου είπε πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Πώς επιβιώνεις από μια καρδιακή προσβολή όταν είσαι μόνος; Ένα άτομο που αισθάνεται αδύναμο και του οποίου η καρδιά χτυπάει δυνατά έχει μόνο 10 δευτερόλεπτα πριν χάσει τις αισθήσεις του.
Μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου βήχοντας επανειλημμένα και πολύ δυνατά! Βαθιές ανάσες πριν από κάθε βήχα.
Ο βήχας πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δευτερόλεπτο μέχρι να φτάσετε στο νοσοκομείο ή μέχρι να αρχίσει να χτυπάει κανονικά η καρδιά σας.
Η βαθιά αναπνοή δίνει οξυγόνο στους πνεύμονές σας και οι κινήσεις του βήχα ενισχύουν την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος. Η καρδιακή πίεση βοηθά επίσης στην αποκατάσταση ενός φυσιολογικού παλμού της καρδιάς.
